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刘晓凤11月21日功课

1.一日程序：早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟，听诵一遍，唤醒楞严咒一句，回归中心1遍，晨练40分钟，觉知呼吸10分钟。

二常规功课

背诵《大学》一段

三、内修功课

今日分享：今天独自在家感受到内心的放松舒服，打扫卫生，等待爱人和儿子的归来，心中满满的幸福，生活本身很简单吧，就是这样自然而然，感恩亲爱的艺桦老师引领，感恩张静老师，小玫，传文，助教及所有伙伴的陪伴！感恩！！

刘晓凤生命规画——觉醒生命

使命:明心见性，自觉觉他。

愿景:清种消业，播种福田。

身份:意识，创造者。

信念:一切皆妙明真心所现物，本自圆满，能生万法。

价值观：宁静，爱，本一

价值规条：我本宁静故我时时深呼吸回归宁静。我是爱故我允许外在如是呈现。我本是一故我时时当下。

能力:能量级数600

外显:精准表达，高度聆听，时时觉察，有效沟通，智慧允许，组织领导力。

内显:宁静，爱，慈悲，创造。

行为：行为总则，面对每件事，是我在定义，它本身无意义。

一日程序：早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟，内观冥想15分钟，大拜与父母祖宗链接,晨练40分钟，唤醒楞严咒一句，听读楞严咒一遍，回归中心1遍，觉知呼吸10分钟。每天300遍无意义练习:我所有的认知不等于事实。一天3次回归自己的使命、愿景、身份、信念、价值观，下一阶段想达成的目标：能量恒定在600平和安宁

环境：

健康目标：2018年12月31日前身体灵活柔软，体重保持在62公斤以内，标杆：南怀瑾先生

家庭目标：对母亲和婆婆只有笑脸，内在时时感恩，对爱人只赞赏，对孩只祝福不建议，标杆田秀英，周宏老爸。

个人目标：12月31号前过黄带，2019年能量稳定在600以上。标杆：叶蔓先生

财富目标：2019年布施10万人民币，标杆：稻盛和夫，周润发

社会服务目标：2019年完成对涵德公益课程的梳理，着手重新构架与功课系统配套的西行游戏产品，支持伙伴们喜悦精进成长。标杆：德雷莎修女

事业目标：经由陪伴提升每一个有缘人的能量，让自己的能量稳定在600以上。标杆：包剑英先生

资源：宇宙万物

读书功课:樊登读书会每年共读50本书以上，《大学》《中庸》《重塑心灵》《还我本来面目》《说到做到》《最好的告别》《意念力》《从教练到唤醒者》《语言的魔力》每天读书30分钟。《楞严经》《楞严咒》每天唤醒。

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