20181029第165

在家及在校可进行的幼儿体能活动与游戏。

感统治疗就是通过游戏达到治疗目的。一般来说感觉刺激包括触觉，前庭觉本体，取三类基础刺激，因此感觉统合治疗不是针对孩子的不足来治疗，而是对于身体和感觉的统合能力，培养起基础能力，让双方在充满信任关系的游戏中培养感觉调节与适应能力。

1到2岁。无尾熊全身弯曲，肌肉群同时收缩维持，攀爬在爸爸妈妈身上或站立不动，如尤加利树干丰富的本体觉运动。坐飞机前庭觉提升警觉度与情绪。踩高跷骑木马前庭刺激，增加平衡能力。溜滑梯提高警觉，调节情绪，兼具平衡能力。推拉车子全身本体觉。钻爬箱爬梯本体觉。

2到3岁。拖轮胎肌耐力平衡。踩影子。投球肌耐力。模仿想象的游戏想象力肢体动作伸展。

四岁。穿山洞倒立后前滚翻，加球左右跳等开眼单脚站预测平衡。户外爬山，跑跑跳跳，投掷东西，跳橡皮筋，踢球等，加强感觉统合能力。开眼单脚站至少4到5秒。左右来回跳，双脚张开约50厘米，就像面前横亘着两道障碍物，请孩子双脚并拢跳过去，然后再从另一侧跳回来，一来一回可算两次十秒内可以跳几次。垂钓测试，看能支撑多久高低杠。跨越单脚跨越或双脚跳跃跨越障碍去双脚跳能力是动作计划能力的萌芽，双脚能同时着地，是双侧协调良莠的指标。

五岁。能够理解游戏规则，与人协调发展出自己的游戏策略，多尝试变化身体姿势的游戏，让身体能敏锐察觉肢体的变化和空间的改变。双脚夹球或玩具放在篮子盘子中。双腿夹物跳，越不让物品掉下来，简易的双侧协调活动。挖过河，以青蛙跳的姿势，双手向下撑地跳过地上的线。侧翻在地上画圆，让孩子从圆的这点翻侧身翻到另一点旋转式的前庭觉活动增加警醒度，促进双侧协调发展。大熊走路是四肢着地，向前移行简易的双侧协调活动。青蛙跳。爬山成人抓住幼儿的双手，让幼儿爬上陈的大腿，简易的动作计划活动。专爬山洞布条做成山洞，在布条内钻爬，训练幼儿手肘撑地爬行的动作，改善全身协调的活动，不调色则不透光，视觉刺激越少越能增加动作计划能力。

六岁游戏规则，已能明白遵守，几个孩子彼此协调沟通，建立良好的人际关系。一场是赛跑的体能测试活动，透过跑步测试耐力，瞬间爆发力，敏捷地柔软度等，可先从短程开始，如25米就不会太难，孩子也比较能达到。投接球活动。两人手拉手一起侧滚翻。老鹰抓小鸡，警察抓小偷，躲避球，快速折返跑，配合音乐完成左右脚交替登阶活动，可配合节奏，增加拍手或是数节拍的活动难度。