《和时间做朋友》读书笔记

戒骄戒躁 or 戒躁戒骄

1.浮躁－－速成

浮躁原因：　①人希望自己的欲望马上得到满足的天性。

欲望太多－实现太少－－不劳而获／少劳多获

收获的可能性小－－－马上知道结果

收获可能性大－－－－马上看到成果

              　②不懂“有些阶段”无法跨越这个道理

补充：人生的u型曲线

人对自身的满意程度是从15岁左右开始持续下降：不再无知无畏。

15-45岁 恍然大悟／误入歧途  ：满意度降低 浮躁上升

速成心理根源：欲望太多／要做的事情太多／自我满意度下降

解决办法：接受现实 承认我有不足，我需要时间，一蹴而就是不存在的。

2.交换：一分耕耘－－一份收获

不成熟的特征：我要.......（忽视我有）

欲望越来越多－积累太少或毫无积累／没有方法和经验

欲望由于 求而不得 而 熊熊燃烧－－                进入死循环

积累多的人：稳健，用“我有”换“我要”

                                                                    良性循环

                                “我有＋时间” 换 “我要”

生活的本质：你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个：给我什么就用好什么积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别哪些死循环和恶循环。然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。