2021-05-07日记（裸辞第九天，感觉身上一堆毛病）

距离4月28日办离职，到今天已经第九天了。距离昨天立下的行动计划，也已经一天了。

其实回想起来，除了五一回家那几天，过去的时间我是没什么印象的，就像去旅游景点走马观花，时间一过滤，除了浪费掉的光阴和社交平台留下的照片，仿佛一切都没发生过。

这一段时间，在出租屋瘫着，从早到晚，无非是睡觉、吃饭、刷抖音、刷微博、刷朋友圈、吃鸡、打王者荣耀、看小说。吃饭也是对付着的，只有晚上等男朋友下班才算正儿八经的吃顿饭。

记得离职前最大的愿望是好好休息一下，放空一下脑袋，重新部署接下来的生活。但随着身体的各项不适，睡觉不香了，吃饭也不香了。在放纵自己颓下去的这几天，反而身心更加疲惫。

1、尿频尿急尿不尽，记得是从高中开始？也去过新密医院检查过，吃过药，做过尿常规，但依旧没检查出来有用的，虽然我没有记录一天我会上厕所多少次，但我知道我的身体不正常。我不爱喝水，尿却没少次数，反而喝多了汤，半夜憋醒好几回上厕所，我觉得必须的重视起来了，隐隐约约觉得是跟肾有关系，所以我一直想做一个全面的体检，以打消我的顾虑。

2、胃疼从高中得过一段时间后，中间不怎么记得，但现在我基本把它当做常规操作了。以至于我真没怎么放在心上，我默认觉得胃不好，早上不吃饭或者吃饭晚了，疼是饿的，我在饮食上也真的没怎么注意，吃香的喝辣的。但伴随着一些小毛小病的出现，我总归是有点忐忑，一旦忐忑，就想计划养生饮食，间歇式的，至今没有实现，但每年的flag依旧有这一项。

3、口腔健康方面，从大学时候因为满嘴牙龈出血的严重，去洗了一次牙。到今年1月份带着男朋友一起去洗牙，回想起来的确也没怎么注意。如果我没记错，智齿应该是初中就长出来了四颗，疼的要死，依稀记得那时候上学课听不进去，净在捣鼓牙了，当时却没这个意识以及概念，受了好多罪。第一颗智齿是在17年底或18年初拔的，第二颗是在四天前拔的，拔的都是右侧，拔完牙就开始没少吃东西，但只能用左侧，结果一晚上没刷牙（拔牙24小时不能刷牙漱口）醒来牙龈又肿了，我称之为上火，我认为，跟饮食有关，也跟我不爱喝水有关。然后回郑州这两天，右侧的智齿又塞牙又疼，我迫切的，想要下一次把右侧的两颗智齿一次性全拔了。就安排这个月吧。

4、背疼这个事从什么时候开始来着，4月份中旬休年假，嗜睡的某一天，落枕后，背疼的问题就一直存在了。虽然现在明显好点了，但我还是想要拍个片子看看我的骨架，昨天晚上我还在考虑要不要买背背夹，坐姿站姿习惯性就会放松一下，久而久之发现含胸驼背愈发严重了，除了美观还有对身体的影响，比如说颈椎病相关。

5、右手手腕疼是五一在家睡觉枕压的，比想象中的严重，知道原因，但是一查百度和抖音就还是会后怕，怕跟背疼有什么潜在的联系，会不会是身体报警的信号。右手明显的疼痛，虽然在抖音一个教学上按了穴也缓解许多，但是明显的无力，写日记前擦眼镜都费力，觉得自愈的可能会很低。必须去医院尽快检查了，就明天吧。

写着日记的时候突然会发现，不知不觉肩膀又耸了下来，又翘起了二郎腿，又抖起了腿。自律是真的难，但放纵也是真的对自己不利。怎么办，只能高度重视，一意识到就马上更改调整了。

昨天立的flag，今天此时此刻是一项还没有开始完成，叹气。

万事开头难，一定逼自己一把：

☆、今天必须做一下功课（查什么科，都有什么症状，症状时间等），明早跟上班的男朋友一起出门，去医院挂号、拍片，主要检查背疼和手腕疼。反正大家都上班，医院人应该不会多。

☆、决定后天（周日）跟男朋友一起体检，那今天一定要把项目确定，并成功预约，注意好体检要求等。

☆、男朋友上班不在家，自己早上、中午的健康饮食做一下规划，不能饥一顿饱一顿，不能一天不喝水，不能吃不健康食品、不能长时间将就。要快速养成一个早睡早起的好习惯，并给男朋友开始做早餐，让他也养成一个在家吃早饭的好习惯。

其他暂且不论，先把这三个重要的事情搞定，加油。

哦对了，以后，可以坚持写日记哦~