168.世界睡眠日洋豆豆来解梦

【洋豆豆荐书】第168天~世界睡眠日洋豆豆来解梦

168.《被遗忘的语言》[美]埃里克·弗洛姆

《被遗忘的语言》

精神分析三大宗师轮番登场，为你解读被我们所遗忘的“梦的语言”。

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今天3月21日是世界睡眠日。得到APP刷出了一个关于睡眠的书单《谈谈睡眠这件事：世界睡眠日，听书帮你睡个好觉》，洋豆豆翻看了一下推荐的这几本书，除了这本《被遗忘的语言》没有推荐过，其它的《进化的大脑》、《巨人的工具》和《睡眠革命》都推荐过，还推荐过一本《夜脑》也是关于睡眠的。洋豆豆梳理一下这四本书组合成的书单：

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首先通过《进化的大脑》这本书让我理解人类的大脑的生理构造并不完美，睡眠是必须要做且重要的事情；

第二本书《被遗忘的语言》这是一本关于人类梦境的解析，通过三位精神分析大师对梦的解析，让我们重新知道了梦的意义，并阐释了神话和童话的内涵；

第三本《巨人的工具》，“巨人”用在现代，词义指的是那些世界顶尖人才们，总结他们成功的其中一个方法是，带着问题入睡。也是通过这样的一本让你走向成功的方法书，来证明睡眠的重要性；

第四本《睡眠革命》，这本书的作者是曼联的御用睡眠教练，曾经为贝克汉姆等众多球星指导过睡眠方法，所以这本书是能在根本上解决您睡眠问题的书。

如果您在睡眠上需要改善，那就戳☞☞☞打开得到APP，和他一起成为终身学习者，把今天的这个关于睡眠的书单外加一本《夜脑》打包带走，希望对您的睡眠有所改善。洋豆豆想写到这里就去睡觉了，只是您看了标题点进来的，这豆豆厉害了呢？咋还解梦嘞？洋豆豆哪会解梦，听我瞎说不如去找度娘。

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有些时候洋豆豆写推荐和书评挺茫然的，一方面追求概括的简单准确，另一方面追求读玩荐文后，有打开得到听书或者其他知识服务类的APP的冲动。也在不断尝试和改进写作方法和切入角度，其实就是寻找推荐的理由，对读这推荐的朋友有什么用？就拿今天推荐的这本说梦的书，用心理学理论为您科学的解梦。

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做梦习以为常，有啥好说的嘞？不就是做个美梦不愿意醒，做个噩梦想尽快忘了，或者查查周公解梦神联想一番。今天的这本书是三位精神分析宗师（佛罗伊德、荣格和弗洛姆）对梦的见解，理解梦的象征语言，例如我们入睡时喝水少或者吃太咸的东西，入睡后我们会梦到喝水，而且还有种真实的生理欲望被满足的感觉，这类的梦是为了保护睡眠。这个例子说明梦的功能性，书中还有很多我们生活中经常梦到的类似情景或物品，通过这些梦的解析，我们能更好的了解自己，我们在生活中有时候会遇到与梦中似曾相识的事情或者情景，我们捕捉到的弱信号会在梦中得以释放，有时候梦到前一天初次见到人与现实中的截然相反，一些弱信号被其他的信号屏蔽或影响，可能是他的礼貌与自信掩饰了他嫉妒易怒，于是在你的噩梦中会夸张的表现出他相反的一面，用此方式强调你可能忽略了的直觉。梦是我们内心真实的呼声，我们应该去加以倾听，这样才能更好的地认识我们自己。