多年以后_30bd
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周末训练总结

星期六第一节课 西中街小学一年级本学期第一周训练

热身是在一堆杂乱无章的标志物中运球，我手中拿着两个不同颜色的标志物，举起某一颜色的标志物队员们做相对应的动作。主要的训练内容是传接球，2人一组，要求一人做球，另一人做向左向右的停球，并将球传向对方。最后是教学比赛。

周末训练总结_第1张图片
传接球训练

周六第二节课辅助黄教练训练。

周末训练总结_第2张图片
运球射门训练

周日第一节课 西中街小学一年级

热身是以协调性灵敏性为主，希望孩子们在最佳的年龄开始锻炼协调能力，更好的参与足球运动。

周末训练总结_第3张图片
协调性

随后是运球过标志物并将球传向对方的训练。

周末训练总结_第4张图片
运球过标志物传球

以及运球过标志物射门的训练。

周末训练总结_第5张图片
射门

最后一个是队内教学比赛，并简单讲解了如何利用空间跑位接球。

周末训练总结_第6张图片
教学比赛

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      刚打开iteye就看到这个标题“Java什么时候比C++快”，觉得很好笑。   你要比，就比同等水平的基础上的相比，笨蛋写得C代码和C++代码，去和高手写的Java代码比效率，有什么意义呢？   我是写密码算法的，深刻知道算法C和C++实现和Java实现之间的效率差，甚至也比对过C代码和汇编代码的效率差，计算机是个死的东西，再怎么优化，Java也就是和C
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