心态：在蜗牛壳里精雕细琢自己的人生

（这是一篇倾向于自省的文章。）

人如果总是只看到自己的一亩三分地，会很难成长和幸福，多想想能为他人做些什么。

这里的他人，就是指父母。哪怕是在暑期学习备考期间，妈妈也希望我离开四川的家中，一起去浙江看望在外地工作的爸爸。不要自己在家里打着考研的幌子憋了一个暑假，结果是开校迟早会自我纵容放松自己的――毕竟一个暑假都在家“学习”，锚定效应和自我可怜的心态也许会让放松变为放纵。

客观的说，妈妈的话是很有道理的，中产阶级家庭出身的年轻人一代，容易失去动力，因为独生子女、娇生惯养，又太以自我为中心了，不与外界交流所以不知道外面的世界多艰难（不是指社交网络那种交流和外面的世界）。自己得到的一切东西，其背后都是源于有父母在为你挡下社会的利箭。所以不要太“一心只读圣贤书”，因为越往后学会发现，有吃有穿有住有学习有娱乐，我还要考研（或奋斗）干嘛？想让你幸福的人（父母），创造了较好的物质生活条件让你学习，结果可能是害了自己。把生活想得太窄，因为没有承担起作为子女应该承担的责任。

父母由于在社会上经历过许多，最终明白人这一辈子真正追求的是什么。所以对我的要求就是：快乐幸福、身体健康，但是我却往往“不服气”，难道要我一生就追求“吃好喝好耍好”吗？我觉得快乐一定是来自于自我实现，而不是单纯的追求多巴胺的快乐。但其实，父母的意思是，这才是一个人幸福和成功的重要前提。

的确，从来没有考虑过自己背后的父母、家人，而单纯是思考自己，用互联网的爆炸信息扭曲了个人的评判标准，反而产生了焦虑。妈妈说，如果我空闲时经常打电话去关心关心爸爸，每次学习时心思也只停留在学习本身上，老师讲课什么自己掌握多少，而不是去想考不考得上、竞争多激烈，我就不会每天有这么多焦虑了。

简单来说，当你关心自己可以为别人做些什么，把注意力从自己身上移开，就不会有抑郁和焦虑恐惧了。也特别有成就感。特别是现代大学生，焦虑和抑郁的人，太多太多了。（幸好我走出来了，通过读书、思考和自己的文字，自我开导和启发。）

后来，咨询过一位给我治病的中医，她客观地告诉我，我的心态出问题了，所以幸福感很低。建议应该多吃点苦，知道目前一切多么幸福。自己不要去和别人比较了，知道在一点点进步就好，每个人都有自己人生的时区（time zone ) . 让别人去看那凌晨四点过的太阳。我选择做一个笨笨的自己，傻傻地努力。

所以我今天开始幡然醒悟，也不算晚，毕竟现在开始继续复习到12月的边际效用也挺高的。之所以一直没奋起直追，是自认为基础不错，但其实有句话叫，“成功乃失败之母”。人没有什么所谓成功的时候，只有成长。

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另外，我还觉得由于社交网络的分享效应，自己太虚荣了。写很多东西是可以为了“给别人看”“让别人感同身受”，什么东西吸引人眼球就绞尽脑汁想，还称之为“个人价值”。其实不是，我也到了该个人成长的时候了，该闭关闭关。我觉得自己还轮不到教给别人什么经验，因为还没有做成。

当我决定关掉qq动态空间、微信朋友圈、账号每周才一更的时候，我发现自己终于从社交平台的“舞台”上走下来了，才有心思关心自己的未来和家人，而不是虚拟世界。当我觉得一切努力只是为了自己，不需要给别人证明和诉说学习过程的时候，这种心态才无比骄傲和自豪。

有时候，生活简单＝高效、幸福。

图片发自App

人在什么时候开始做事情是为了博取别人的羡慕和赞赏呢？虽然小小的虚荣心能让人上进和成长，但是在关键时刻，需要寡言和闭关，特别是在一些重大事情来临之前。如在企业遇见重大危机的时候，领导者更要沉得住气。我就是自己这个“大公司”的领导者，所有细胞都听我的召唤的。

“很久没学习了，稍微一努力就觉得自己在拼命。”这句不是网友开玩笑的。许多人忍不住卖弄发朋友圈和说说，其实自己心里清楚，学习的那阵痛苦已经过去了，点赞更重要。这种心态就错了。至少对我而言，我觉得“违背良心”了。我本是个勤勤恳恳就很踏实幸福的人，不习惯去制造网络上的“伪善”和“别人眼中的好”，因为我知道，自己离内心的要求差好远。

有一个寓言故事，说一匹普通的马和一匹千里马的区别。普通的那匹马，天天对着湖水照镜子，欣赏自己，给周围的马卖弄。而千里马没有心思洗净身上的尘埃，因为他一直都在使劲奔跑。有时候想想，自己是不是太闲了所以才自我表彰和沉浸。

我希望别人在远方看见我成长成一棵大树就好，至于每天让人们知道自己在施肥了、在浇水了、在打虫了、开花了、结果了……没必要。

成大事者不纠结。

潜沉十年。

写下这些的时候，我已经不太需要别人的认可了。我决定要好好爱自己的身体，爱父母，关心别人，笑脸迎人，对得起自己。而不是外界有一些风吹草动，就失去信心，失去信仰。

越临近考试越不能有“锚定效应”一样的放纵，现在努力超过自己的人，也不代表最终一定怎样。要有信心，不急不躁。不看人脸色，多爱这个世界，多了解这个社会，多关心自己的父母，承担起自己这个年纪该承担的责任。

更不要苦大仇深，因为一切都是最好的安排。

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最后谈谈打算怎样闭关的问题，因为我觉得自己需要闭关了，现代信息社会之下，每个人都需要闭关――不让别人知道自己这段时间做了什么，出来后尽让世人惊艳。

所谓闭关，我觉得并不是关掉网络远离手机回到原始社会或者80年代社会，这样太极端，也不持久，况且过分脱离互联网会失去生活的效率，导致信息获取的成本太高。也不是不与外界交流，自己闷着玩手机和看各种信息，这只会达到自我堕落放纵不再让外界知道的效果而已。

真的闭关是让人升华、实现那个承诺了自己很久都没有实现的目标、真正对自己的身体好的行为动作和思想体验。

我想要的闭关的标准和原则是，不要为了虚荣而表达自己感受。就是过分关注点赞、评论，过分在意别人的感受，在意别人眼中的自己。最好的闭关状态就是，关心远方的世界，不是在自己的朋友圈里消耗完了整个人生。学习备考、规律作息、健康饮食、追追剧，问候下爸妈。

用一句话总结如何闭关：

选择正确的精良的信息渠道，有节制又懂适可而止地，以合适的频率获取需要的信息。以生活更高效、幸福、有序而不至于遮盖和失去了主心骨为准。

有自己生活的主心骨很重要

在互联网时代下，最不稀缺的就是信息和网络了。

看看别人都在做什么，那是你最不该做的。