袋鼠想学：孩子平时闷闷不乐，精神萎靡怎么办？

有些孩子平时闷闷不乐，没有精神，在学校里做什么都没兴趣，学习成绩也不理想。父母往往非常烦恼，因为弄不清楚孩子是怎么回事。是不舒服？或者不开心？还是不喜欢去学校？搞清楚原因，才能够对症下药。

对于常常精神萎靡、闷闷不乐的孩子，父母要做的是：先查看孩子是否有贫血、甲状腺功能减退等生理现象，如有，就应该及时寻求医学治疗。

排除了生理因素后，孩子精神萎靡、闷闷不乐最大的可能是长期压抑所致。

通常孩子身处下列几种心理环境中可造成精神萎靡：

（1）父母不停地挑剔或提出各种要求，使孩子没有自信；

（2）有同性别的、各方面优于自己的兄弟姐妹，从而承受无形的压力；

（3）长期未获得学业成就，学习能力低下，成绩排名靠后，反复遭受老师的指责和打击；

（4）身处孤独的环境中，父母不在同一个城市生活，或者虽在同一个城市里生活但不陪伴孩子。

第一种情况，请父母回想一下自己小时候是不是也经常被爸爸妈妈挑剔、指责，反思自己是否直接从上一代那里继承了育儿的模式，自己的言行是对上一代的教育方法不满的投射。父母需要换位思考，将心比心：想象一下，父母讲的那些挑剔孩子的话，换成别人对自己讲，会有何感觉？不要试图去要求孩子，要求就是阻力，更何况那些要求未必是合理的。人可以对自己提要求，但最好不要对别人提要求，哪怕是你的孩子。

第二种情况，父母一定要学会不在老大面前表扬或批评老二，也不在老二面前表扬或批评老大。这是有两个孩子的父母的基本技巧。两个孩子若有强弱之差，更应该关注能力弱的孩子的感受。在家庭结构上，两个孩子是最容易互相影响的。

第三种情况，父母要做的是：弄清楚孩子学习成绩差的原因。学习成绩差往往有两类原因：一类是原发的、由于神经功能轻微障碍导致的学习技能的低下。这类孩子从一年级起就学习差，有的还有读写障碍。

如果孩子是这类原因导致的学业不良，父母要格外有耐心。每当孩子回到家都要给予安抚，他不是不愿做，是怎么做都达不到标准。给孩子足够的鼓励，告诉他，他是有潜力的，慢慢会好起来、会赶上的。当然，更多的孩子成绩差的原因是来自心境的变化、环境的各种不利影响，需要父母去找到环境中什么不利因素导致了孩子心绪不佳，难以投入学习。等到孩子学习成绩提高了，低落的情绪也会好转。

第四种情况，孩子会长期处在沮丧当中。父母长期不陪伴孩子，让老人或者保姆带孩子，会造成孩子这样的认知：我在这个世界上是不重要的，我妈妈的工作比我重要，我的到来妨碍了我的妈妈，我是一个累赘。一个孩子认定了自己是妈妈的累赘，他就不可能有动力前行。妈妈要让孩子知道他是自己的宝贝，对妈妈来说，没有什么比孩子更重要了。虽然一时不能陪伴，但是一定要向孩子传达这类感受。

情绪不佳、萎靡不振的孩子，父母及老师很难唤起他的探索欲望和求知精神。即便是玩，他也没什么兴趣。而孩子的情绪深受成人影响，如果父母总让自己的孩子萎靡不振，他们就不是好的父母。