每一条都很好用，有的是刘老师课堂上说过的，有的是伙伴在学习过程中添加的，感谢焦点大咖朱金凤老师最初的辛苦整理（出自信阳焦点团队“焦点语录”限时接龙），原稿115条，我已逐条校对，有保留，也有很多删、添、换的处理，以后会不定时添加更新！
1、相信每个人都是解决自己问题的专家。
2、不以改变为目的，才有改变的机会。
3、想要改变谁，先和谁变成一伙儿的。
4、家庭是一个系统，你变了，一切才会改变。
5、十六字方针：没破不补，没坏不换；有效继续，无效改变。
6、不忘初心，方得始终。
7、一个人可以被过去所影响，但不会被过去所决定。
8、坚冰之下，必有暖流涌动。
9、成长是个慢动作，日不见增，月见其长；月不见增，年见其长。
10、上课时激动，下课时感动，回家后一动不动。（这条不是焦点语录，多指以往的课，焦点课不是，因为我们有持续成长的平台，有抱团成长的伙伴。）
11、小小的改变能带来大大的不同。
12、教育的极致是行为的影响。
13、焦点让我们练就了一双发现美的眼睛。
14、心理学可以用来分析自己，千万别用来分析别人。
15、接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的可能（机会）。
16、不探究鸡生蛋，蛋生鸡的问题。
17、相信相信的力量！
18、越是不可爱的孩子越需要爱。
19、说话靠心不靠嘴（共情、赞美）。
19、你以为你以为的就是你以为的吗？
18、焦点小屋是成长坊，不是竞技场。
19、卷入越多，收获越大。
20、问题本身不是问题，不当的解决方法才是问题。
21、存在是一种资源，用积极的眼光看待资源。
22、妈妈的稳是家里的定海神针。（家长的稳是孩子改变的定海神针）
23、顿悟不会带来行动，行动却会带来顿悟。
24、慢就是快，快就是慢；越快越慢，越慢越快！
25、只有自己改变，才会带动周围人的改变。
26、你的世界是你用语言建构出来的。
27、贴着而非推着。
28、抱团成长，裹挟前进。
29、讨论问题只会带来问题，讨论解决才能带来解决。
30、莫欺孩子年少，我们终会年老！
31、心在哪儿，收获就在哪儿！
32、人都是逃避痛苦，追求快乐的。
33、你是谁不重要，重要的是你认为你是谁。
34、不贴标签，要贴就贴好标签。
35、生活处处是修炼场。
36、焦点三借力：向过去借力、向未来借力、向重要他人借力。
37、内化于心，外化于行。
38、每个抱怨的背后都有一个正向的期待。
39、有关系就没关系，没关系就有关系，关系大于一切！
40、事出未必定有因，知因未必能改变。
41、亲其师才能信其道。
42、哪怕当事人的答案呼之欲出，也要让他自己说出来。
43、孩子越用越有用！你想毁掉孩子哪方面的能力，就代他做。
44、担心是最差的诅咒，不如祝福。
45、妈妈的嘴是开过光的。（出自平顶山焦点团队）
46、要把有限的精力放到重要的事情上。
47、再花哨的技术都比不上真情。（人对了，世界就对了。）
48、不是因为有了希望才坚持，而是坚持了才有希望。
49、遇事少问为什么，多问要什么。
50、奇迹问句是那天上的云，评量问句是那登天的梯。
51、规则要双方制定，要书面化。
52、你想让别人怎么对待你，你就怎么对待别人。（黄金法则）
53、我不问，你说了，是依赖！
我问了，你说了，是信任！
我不问，你不说，是距离！
我问了，你不说，是隔阂！
54、三不原则：不指导、不评价、不预设。
55、看透不说透。
56、八字方针：借力发力，顺势而为！
57、重复为大，剩者为王！
58、每一位来访者都是独一无二的！
59、孩子并非都是无理取闹，他只是想要一个拥抱。
60、你以为你说明白了，其实你没说明白，他以为他听懂了，其实他也没听懂。横批：你没说明白，他也没听明白！
61、焦点生活化，生活焦点化。
62、生活中没有应该，只有难得（多点难得，少点应该）。
63、不问过去，只问未来。
64、最大的捷径就是没有捷径。
65、焦点是一个希望与尊重的学派。
66、能力是练出来的，感觉是泡出来的。
67、焦点知易行难，强调知行合一。
68、焦点的学习就像熬粥，小火慢炖，满屋飘香。
69、独行快，众行远！
70、你有你的精彩，我有我的平淡。
71、没有不合作的孩子，只有不懂变通的父母。
72、家长是一个独立的个体，也接受孩子是一个独立的个体。
73、不要随随便便给他人的人生下定断。
74、如果你的孩子经常无理取闹，可能你经常说话不算话。
75、理念在先，技术在后（道大于术）。
76、父母好好学习，孩子才能天天向上。
77、白的多了，黑的就少了（此消彼长）。
78、孩子天生就是焦点专家。
79、你知道多少不重要，重要的是你做到了多少，不知道怎么动，动动就知道了。
80、家长的信任和鼓励是孩子成长的法宝。
81、对待孩子的四种态度：接纳、未知、欣赏、好奇。
82、父母是孩子的榜样，有样学样，像模像样，一模一样。
83、人人有颗玻璃心，人人希望被看见，人人需要被赞美。
84、偏科偏老师，厌学厌家长。
85、以终为始，以目标为导向。
86、完善永远在路上！
87、老师是人不是神，老师也需要被赋能。
88、真相需要找一找，等一等。
89、等待他改变，给他改变的时间。
90、三字方针：不折腾。
91、我们是人，不是神，有情绪很正常。
92、山不转水转，此路不通绕路走。
93、到什么山头唱什么歌。
94、没有改变是正常，有点改变是难得。
95、焦点三步曲:目标、资源、一小步。
96、做好“水引子”。
97、细节，细节，还是细节。
98、遇事憋三秒，让真相（情绪）飞一会儿！（“让情绪飞一会儿”出自舞钢焦点小屋）
99、你可以表达你的愤怒，而不要愤怒地表达。
100、不要拿自己套别人。
101、抱怨是堵墙，绕过去看看背后的期待。
102、成功的问题用成长来解决，成长的问题用学习来解决。
103、方向不对，努力白费。
104、关注正向与坚定规则并行。
105、助人之前先敲门。
106、反复反复，效果更巩固。
107、改变语言，改变世界。
108、热情比能力更重要。
109、放弃有很多理由，坚持只有一个理由:那就是我要坚持！
110、生命的长度是有限的，但我们可以增加它的宽度，拓展它的维度。
111、合群是平庸的开始。
112、还有呢？还有呢？还有呢？……
113、参与就有收获，发言就有触动，行动就有感悟，坚持就有不同。
114、每一次犯错（挫折）都是成长的契机。 115、关注什么，就会得到什么。 116、关系大于方式，方式大于内容。 117、哪壶开了提哪壶。（即关注成功经验） （出自平顶山吕素英老师） 118、我和你的交流相当于6个人在对话。（真实的我，我以为的我，你以为的我；真实的你，你以为的你，我以为的你。） 119、不做偷走当事人声音的人。 120、有问题一定有目标，有目标不一定有问题。 121、可说可不说，少说或不说；可问可不问，少问或不问。 122、你剪断了我的翅膀，却怪我不会飞翔！ 123 、不要满嘴是爱，却面目狰狞！ 124、环境影响眼界，眼界决定出路！ 125、不为打翻的牛奶哭泣，关注解决之道。 126、先谈情再说事，理越多情越少,不要赢了道理输了关系。 127、合作与沟通是解决问题的关键 。 128、停止做错，就是开始做对的第一步。129、有目标不一定有问题，有问题一定有目标。 130、有效继续，无效放弃。（出自舞钢焦点小屋李军丽老师）