晴空万里的Wendy日更（第26天2021-02-06）

今日计划

1、效率还需要提高。完成亲子打卡，完成英语口语学习和打卡，完成跑步锻炼打卡，完成日更打卡。

本周我希望自己更加专心精进。希望自己不要担心，不要有太多的杂念，就去好好刻意练习。

2、优化自己的一日生活安排。

今日收获：

5组的小伙伴星月用PNAS方法分享，让我也深有感触，我会把PNAS方法落地应用到自己的工作中，我准备好好学习熵研的知识和完成工作项目中去。

另外，本周我开启了自己的DKU生活。首先，我把二个多月一直没有整理好的照片，做了一次较为完整的删除，保留和留用。这一次整理好了自己很久没有整理杂乱的照片资料之后，我感觉有些事情也没有这么难，下一步我决定用DKU的方法去把我的电脑工作资料和印象笔记联合一起做一次系统的整理。

学习到爱凤提到的亲子教育中“矛盾解决三步法”，凡是碰到问题就要找找自己的原因，然后我思考要去做什么去改善它。我们找到正确的因素，能跟孩子一起进步，及时的鼓励孩子、肯定孩子，逐渐地与孩子的沟通效能会更加有效。

最后，现在我们践行中番茄255工作法很有效果，我们一定要去捍卫执行。注意不要被外界的手机视频影响，把手机放远一些。要特别注意这个问题！大脑不要被这些外在打扰。我们需要通过一段时间的锻炼，才能践行的比较好。