今天关键词：11月总结

11月再过五天就结束了。时间就是这样，如果不被记录，就会在你身边嗖一下的飞走。

学习：参加下班加油站举办的两次微演讲比赛，两次上榜分别获得第二名的好成绩。奖励分别是演讲专家文斌老师在行约见，张萌线下演讲巅峰课，收获颇丰，也助力我在演讲的道路上继续努力。

收获：更好地锻炼写作、演讲与口才表达能力，通过比赛需要写评价的环节，加强自我与朋友之间的联系，也消除之前害怕向别人寻求帮助的习惯。每一次之前没做过的事儿，对我来说都是全新的开始，即是成长也是进步。

工作：完成了海外组织结构思维导图，通过企业微信进行一次境外同事线上内部培训，主题：好好说话，线上听课40人，课后分享培训课件思维导图。完成一篇2500字，微信公众号人物篇的投稿。

阅读：八本书，分别是：
1，吴军的《见识》，推荐指数五颗星；
2，松浦弥太郎的《给40岁的崭新开始》推荐指数：五颗星；
3，本杰明格雷厄姆的《聪明的投资者》推荐指数：五颗星；
4，田涛尹志峰的《厚积薄发》推荐指数：四颗星；
5，林明樟的《用生活常识看懂财务报表》推荐指数：五颗星；
6，重读张萌的《人生效率手册》推荐指数：五颗星；
7，习大大的《谈治国理政》推荐指数：五颗星；
8，《朗读者》推荐指数：五颗星。

健康：每日晨间的30分减脂操不断，坚持轻食在家煮饭不外餐。食用合理、适量的健康补给品，保持好精力和体力。

情绪管理：已进行第七轮第六天的情绪手记打卡（每轮21天），将继续进行下去。每天，学着观察自己的情绪变化。情绪一旦被记录，通过反思就会发现哪有什么困难的事儿？哪有什么不如意的事儿？我还有那么多好事等着我去做，我才没时间不开心。

社交: 给我的人生导师，总部同事们送去了今年最新上架的赣南脐橙，礼物虽小，情意在，补充维c，预防感冒。给密友购买暖心保温杯和效率手册，让她在寒冷的冬天，心里温暖。无论多么有成就，健康永远是第一重要的。

家庭：双11期间，用不错的价格，给家里补充卫生和洗化用品。很多人吐槽说双11乱买东西，而我觉得，利用好这个价格差，把将近半年属于易耗的洗化和卫生用品买齐，其实是提高效率和环保的表现。更换了新的打印一体机。新的一体机占地更小，价格也更实惠。

本月27号，也就是后天，一个特别的日子，是我的生日，我会把生日的家宴放在今晚过。其实对于生日，我的要求很简单，无所谓吃什么，重要的是有家人陪伴。

40岁之后的每一个生日，我都会在心中说：“重新出发，这是我新的开始，恭喜自己的第二诞生日吧。”

图片发自App

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