2019-4-16晨间日记

今天是什么日子

起床：6：30

天气：晴

心情：每一瞬间要让自己幸福

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：收纳和陪伴，每天做一件陪伴父母的事

本月重要成果：厨房（想想扔掉的三把菜刀、三口炒锅，哈哈）、卫生间、客厅、鞋柜、自己的衣服

今日三只青蛙/番茄钟

6：30-7：00 准备早饭、水果、水、餐具

7：00-7：15 和儿子一起吃早饭

7：15-7：40 收拾厨房 叫女儿起床

7：50送女儿去幼儿园

8：00-8：10 取鞋

8：10-9：30 染发 写日记 打电话问刻印的事

9：30-12：00上班（社保、公司备案、回款）

12：00-12：50舞蹈课

12：50-13：30  吃饭 修改客户资料

13：30-14：30 听书

14：30-14：55 音标材料前期准备

14：55-15：20 买一个小喷壶 回家

15：20-15：45 客厅两个纱窗 用湿报纸法打扫

15：45-16：10 吸尘 拖地

16：10-16：35 陪儿子列计划

16：35-17：00 陪父母做

17：00-17：30 陪女儿玩

17：30-18：30 吃饭 收拾厨房

18：30-19：30 陪女儿锻炼身体 做手工  陪儿子骑车

19：30-20：00洗漱

20：00-21：00 睡前故事

21：00 睡觉

成功日志-记录三五件有收获的事务

今晨做的对的事情是保持耐心、发现优点。儿子早上说他不想上武术课了，因为动作做不好。我觉得挺好：儿子会发现问题了，能发现自身问题，是开始自我认知的一部分，是进步的契机之一。我问他有什么改进的办法，我说咱们想三个，妈妈想一个，你想两个。所以一早上都在想办法，在这一过程中和儿子不断推敲每一个办法的可行性，我说这就像下棋，你得多想几步。最后，由于时间关系，没有讨论完，但是对我是一个很好的启发和锻炼。一、任何问题都要正念发现别人的进步和优点。二、孩子的问题一定要让他参与一起找解决的办法，让他多思考。三、要有耐心、不要贪心。孩子能发现问题，学会思考是第一步，行动是第二步。行动与不行动要相信孩子自己的选择。不是每一件事都一定要有结果，孩子也有事情的排序。

财务检视

得道35元 停车6 咖啡17 药13

人际的投入

为什么我们会对陌生人更慷慨呢？

开卷有益-学习/读书/听书

《番茄工作法》25分钟内专注做一件事情。今天开始试一试。

《三生有幸》当专注的时候会产生心流，心流会带来幸福的感觉，注意别打断孩子。