2019-3-19晨间日记

今天是什么日子

起床:6:37

就寝:11:10

天气:晴天

心情:愉快

纪念日:最美的你,要去健身了


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:雅思,每个月去一个陌生地方旅游,出国一次

本月重要成果:坚持练习口语和听力,背单词


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

早起,早睡,健身,练习听力,收拾好房间


财务检视

没有

人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

《万万没有想到》——半个小时


健康与饮食

今日步数:1000

今日锻炼:40分

今日饮食:鸡肉和冬菇


好习惯打卡


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