2019-01-19 未定生活由我书写

时光流逝，转眼间乐写人生笔记训练营马上就结束了。40天的时间说长也长，我坚持了40天，而且每次作业都坚持完成，同时很庆幸自己很认真去完成每一次作业，最终成为一名优秀学员；40天的时间说短也短，因为我每次完成作业几乎是周天，交作业都最后一天，每次都感觉时间过得超快，一晃就是周天，每周都是各种各样朝我涌来，庆幸的是我都完成，不仅仅是作业。不得不说，我的一些未来潜能是被逼出来的。写下本文，一方面是对我自己过往经历的复盘总结，另一方面也是一种分享，希望对大家有所收获，有所助益。下图是我40天里发生的一些相对重要的事情。

5周作业及重要事情

内容概要

首先做个自我介绍。方便大家理解本文，我是县级医院一名神经科主治医师，在40天的时间里，我是一名一线医师，医院干活最多，最前线的医师，各种忙。虽然这之后变成二线医生。我是Toastmasters（头马，国际演讲俱乐部）会员，每周参加两个晚上的头马例会，准备演讲或例会角色，期间参加本俱乐部以及小区的演讲比赛。我是人生设计卡执行师，用卡牌做职业生涯咨询，刚入门，感兴趣的喜欢大家私信我（微信号wading）。我是印象大使，推广印象笔记的使用。我是笔记达人，从笔记侠学到很多技能，也是通过笔记侠加入乐写人生笔记训练营的，感恩笔记侠。

情绪调频册感觉是非常有用的感觉，可以用来处理消极情绪，最近用得少，不过我接下来计划用起来。因为我已经感受到富裕笔记的作用。我从第一天开始就一直坚持到现在，从《为什么精英都是时间控》看到了答案，从头马3级项目《关注积极的一面》也看到了这一点，并在俱乐部演讲做了分享。

情绪调频册

在《为什么精英都是时间控》找到答案

关注积极的一面项目要求

我的富裕笔记打卡1

我的富裕笔记打卡2——接近训练营尾声

有了信念计划表这个工具，我认识到信念的强大作用，可以努力去弱化负面信念，去强化正面信念，让我成为更积极向上的人，拥有更多的好朋友，拥有更多的隐形财富。

信念计划表

通过生命历程表，我回首自己的过往，从中汲取过往在这之前未曾给我的经验教训，我更加接受自己的过去，甚至感恩自己曲折的过往，是它们成就了今天的我，只是我茫然不知而已。就像我之前接受我的抑郁症的经历，我曾在俱乐部分享我抑郁症的经历，抑郁就是一面镜子，照见自己，也照亮自己，我已然接受了抑郁症的黑历史。现在我更加懂得感恩，感恩一切挫折，感恩一切“敌人”，是他们/它们使我成为更好的自己，更加坦然对面对，更加从容接受挑战。