先看看marker里面怎么写的
4,培养信任与安全,
4.1: Coach acknowledges and respects the client’s unique talents, insights and work in the coaching process.
4.1 在教练过程中,教练认可和尊重客户独特的才能、洞察力和行为。
4.2: Coach shows support, empathy or concern for the client.
4.2 教练表达对客户的支持、同理心或者关心。
4.3: Coach acknowledges and supports the client’s expression of feelings, perceptions, concerns, beliefs or suggestions.
4.3 教练认可和支持客户表达感受、感知、担心、信念或者建议。
4.4: Coach partners with the client by inviting the client to respond in any way to the coach’s contributions and accepts the client’s response.
4.4 教练通过邀请客户以任何方式对教练的工作做出回应并接受客户的回应来陪伴客户。
5保持教练同在
5.1: Coach acts in response to the whole person of the client (the who).
5.1:教练对客户作为人的整体性做出回应。
5.2: Coach acts in response to what the client wants to accomplish throughout this session (the what).
5.2:教练对客户在教练环节中想要实现什么做出回应。
5.3: Coach partners with the client by supporting the client to choose what happens in this session.
5.3:教练陪伴着客户,支持客户选择教练环节中会发生什么。
5.4: Coach demonstrates curiosity to learn more about the client.
5.4:教练展示好奇心去更多的学习客户。
5.5: Coach allows for silence, pause or reflection.
5.5:教练容许沉默、暂停或者反思。
为什么教练过程中需要信任与安全?
大脑的研究-三脑原理:
爬虫脑分管安全,情绪脑分管情绪,大脑皮层分管逻辑/画面/创造,是人类独有的部分。
对于安全,这是来源于1亿年前动物的本能,是紧急情况下的自动反应。当人们碰到危险的事情,本能的三个反应是跑、打、呆,所以当我们或者娃儿们受到批评,通常情况下会引发对于安全的自动防御机制:要么反抗顶撞,要么逃避逃跑离家出走,要么默不作声大脑一片空白,说完之后下次还是照样。自动防御机制是人类的本能反应,但是也是我们要去自我管理的。
对于情绪,是人类在5000万年的里面发展出来的,是所有哺乳动物共有的,它让我们充满了感性,把爱,愤怒,害怕等带入我们的生活,让生活更加的多姿多彩。同时,情绪脑这里也有一个“开关”,当正向积极的情绪出现,它会打开通往大脑皮层的通道,当负面低能量的情绪出现,它回打开通往本能脑的通道。
本能脑和情绪脑都在潜意识里面工作,它往往是人类下意识的反应和感受,或者直觉。而大脑皮层是250万年来只有人类才独有的系统,它能够实现视觉化,实现系统性的观察,描绘对未来的蓝图。
教练要做的是什么?
陪伴客户面象未来去创造,去转化,去拿到成果。教练需要在情绪脑打开通往大脑皮层的通道,让客户发现自己内在更多的资源,如何能打开这个通道,就是信任和安全。确保了爬虫脑的安全,实现了情绪脑的信任,客户才有可能打通三脑,找到更多的资源,获得更大成果。
同时,本能,直觉,情绪,逻辑,画面,也都是我们的资源,如何让资源真正成为目标的助力,而不是成为一种障碍?
为什么把这两个放在一起?
能让客户感受到信任和安全的内在原因是什么?
例如可以跟他同频,对价值观高频高能量词进行回放,一些柔顺剂的语言,其背后想实现的是:中立不带评判的信任和尊重,是被听到和被看到的深层次的理解和共情。
埃里克森,是近代历史上具有突破性的心理学家和催眠治疗师,当人们问起,为什么他能创造出那么多好的结果?他的回复是:每一个客户站在我的面前的时候,他就是我当下最重要的人。
这样的一种全然的相信、不带评判的中立,对客户作为一个“全人”的尊重,也是保持教练状态的核心所在。所以当我们抱持着这样一种教练状态,与客户创造了这样一种安全和信任的空间,就可以支持客户走向他所想达成的方向。
想拥有什么样的教练状态?
我很喜欢M5课堂上有位师兄分享的:在与不在。JoAnn老师问我们每个人的教练状态的隐喻,我曾经以为是水,后来觉得是风,现在觉得是像雾像雨又像风,像雾能感知到我在那里,像润物的细雨滋润心田,像风温暖和煦,轻轻的吹开通向未来成果的那扇门。我在那里,倾听并感同身受,提问并创造觉察;我又不在那里,因为放下了对自我的执着,全然的与客户同在。
这背后还有一个逻辑,就是我们是否真的相信五个基本的原则?每个人都是OK的,每个人都拥有足够的资源,每个人的行为背后都有正向的意图,每个人都会做出当下最好的决定,变化不可避免 并且随时发生。
这到底是一种傻,还是一种悟,是人生的视角之一,还是内在最深的价值体系,活出的一种状态?
所有的老师都说,教练要先修炼自己的教练状态,教练状态的修炼同样是一种人生的修行,有些教练会去学佛,有些教练喜欢道家,这都是在追寻并去自我修炼的道路之上,与自己最深层次的内在链接,从而真正BECOMING A BEING。
回到逻辑和分析的角度,这里面还有哪些关键点?
1)好奇:对我不知道感到舒服,敢于承认自己的不知道。不要关注在八卦和细节上,而是对整个人的好奇。
2)回应:每个人都有自己的后设程序,有自己的语言和行为模式,有自己的信念和价值观,这形成了独特的自己。
这里我对JoAnn老师的一句话感受非常深刻,除非“客户自己提出要进行改变”,或者“这样的模式阻碍到了客户成果的达成”,这时教练可以对客户的某些信念或者价值体系做出回应。否则教练不应该带着自己的眼镜,去让客户做出改变。
3)合作:教练带来的是框架,客户带来的是议题,去往哪里是客户的需求,需要邀请客户一起来创造通往成果的道路和方法,这是最适合他当下的方法。只有客户才是“自己”的专家。