中原焦点团队张俊功初24、中24分享第152天第8周挑战约练第1次共19次（2021.2.20）

        约练感悟（来访者）：咨询师的开场，讲述保密设置，让我感觉一下子轻松了很多。今天想聊点什么呢？让我打开了话匣子，讲的有些混乱，咨询师始终贴着我走，最终梳理出了我的困惑，我想要的目标，曾经的一些成功经验，接下来一小步的行动。在这场咨询中，咨询师运用了成果问句、评量问句、关系问句、假设问句等。

        观察员的赞美，追踪问句让我强化了接下来行动的有效方法。

        约练过程可以让来访者深思，深挖内心深处潜藏的资源、力量，为自己的困惑找到解决方法。