我们都应该明白，身体是一个无比疼爱我们，也是无比敏感、智慧的一个大机器。有时候，身体会通过一些外在的表现，来提醒我们:哥们儿，我最近不太好，麻烦你关注关注[旺柴][旺柴]
阳光森林整体自然医学，将人体看做一个整体，同时，将所有疾病的发展分成九个阶段。每一个阶段，由轻到重，循序渐进。所以，所有的疾病，不是一蹴而就的。
昨晚分享了第一个阶段:
浅绿色，症状代表:打喷嚏。
绿色，症状代表:流鼻涕、吐痰。奇怪了，这怎么可能是生病嘛？不可能的啊，这么正常的事情[旺柴]当我们感冒的时候，流鼻涕、咳嗽有痰，怪不舒服的。我曾经也很讨厌这个鼻涕和痰。
特别是初中就开始的鼻炎 折磨了我好多年。[擦汗]可是，它们真的是来折磨我们的么？事实上，流鼻涕和吐痰，可以把有害的物质，包括细菌和病毒打包起来，然后排出体外。
它们，是身体自我防御的一种机制。流鼻涕和吐痰的时候 就好比身体器官打开大门，将细菌、病毒排出体外。“把你们扫地出门了，没错 就是这样。”[偷笑]
可是 我们有没有回忆一下，每一次当我们感冒、咳嗽、发烧的时候，我们是怎样处理的呢？
没错，感冒发烧咳嗽，不舒服。我们首先想到的就是，必须让身体舒服，怎么办？吃药啊？什么药见效快，灸吃什么药 [白眼]
我们大多数人，每当感冒、咳嗽的时候，都是用药物去处理。这其实是在帮助细菌病毒打开通道。长期下去结果是什么呢？
当我们用下药物或者输进吊瓶的时候，其实只是把表面的症状给压制住了。本来身体要排除体外的病毒，由于药物的作用，没有被排出。这种时候，就好比我们在打开了身体的机关大门，让细菌、病毒进人身体。
这样，细菌、病毒长驱直入我们的身体，一旦进入身体内部，就会进入血液，通过血液循环就会进入内脏，一旦进入内脏，就很难排出来，细菌病毒在哪里生存哪里就会有炎症。比如肝炎、肾炎、胃炎等。[发呆][发呆][发呆
意思也就是，细菌、病毒，已经驻扎在我们的体内了。[擦汗]
大家有没有感觉，每当我们感冒一次，就经常会接二连三感冒？
我们家小宝，自从第一次住院之后，就会经常生病，然后，基本上每一年，都要去住院。当然，这是去年之前的情况。
我们家小宝之前基本上都是感冒、咳嗽，稍微咳一点，去了医院，基本上开出的药方就是:头孢克肟颗粒。然后，差不多喂一两天，不行，去了医院 直接就成肺炎了。怎么办？医生说了，只能住院，而且一住，就是七八天。七八天不算，输了七八天的吊瓶之后，仍然，会咳嗽。
并且，整个生病期间，孩子都没有食欲。我记得差不多有七八个月的时间，小宝就没有生长过，无论是身高还是体重。生长缓慢，我现在明白其中的一些因素。
之前就有人对我说过，孩子一旦得了肺炎，就会经常得肺炎。可事实真的如此么？
这是我的亲身经历。直到接触了整体自然医学，我才明白这是怎么一回事。
咳嗽、吐痰，其实是身体为了保护我们，提醒我们有细菌病毒了，赶紧采取措施。
可是，我们无论对待孩子还是对待自己，当咳嗽、吐痰来临的时候，往往视而不见。
我们可以回忆一下，我们是有多长时间没有流鼻涕、吐痰了？
我不知道群里有多少伙伴生活在大城市。
如果你生活在北京、上海、广州、成都这样的大都市里，上百万辆的汽车排出的尾气，房地产工地扬起的灰尘，一千多万人呼出的废气，各种生活垃圾产生的废物，那么严重的空气污染，我们都没有流鼻涕、吐痰，哼哼……[偷笑
我可以告诉你们这种情况很危险！因为代表我们的粘膜系统已经出了问题，表示我们的身体清洁这些有害物质的能力正在下降。
那些呼入我们身体里的有害物质都哪里去了？
就像刚才说到的，其实他们哪里都没去，都留在我们体内了，变成我们灰暗的脸色，变成了我们浑浊的眼睛，变成了我们疲惫的身体，变成了我们的慢性炎症。
大家可以看一看自己的眼睛？是否清澈纯净？看一看自己的肤色 是否暗沉？
一个人即使是天天抽烟，如果他能够吐痰，那么他得肺癌的概率也是很小的。
如果一个人天天抽烟却没有痰可吐，那么多年以后不用检查，情况很严重！！！
健康人的鼻腔内，衬着完整的一层粘膜，上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞，粘膜下有粘液腺，它们平时不断进行分泌活动，分泌的水分用于湿润吸入空气，另外，粘液腺还经常分泌少量的粘液，均匀的分布在粘膜表面。
粘液腺吸附吸入空气中的灰尘和微生物。粘液中还含有溶菌酶，有抑制和溶解细菌的能力。这种粘液就是鼻涕。
痰，其实在医学上的定义，是指肺及支气管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌、用来把异物排出体外的粘液。
在人的呼吸道里，许多小纤毛像麦浪一样朝向口腔的方向运动，慢慢将脏东西推出来，推到嗓子眼儿时，人就会咳嗽吐痰特别是经过咳嗽吐出来的分泌物。
大家可以看到，医学上对鼻涕和痰的定义，两者都是身体应对外界伤害而做出的自然反应，都是身体防卫体系的一部分，是积极的，主动的身体反应机制。
可是现实生活中，我们很多人对身体的认知颠倒了。家里的孩子咳嗽吐痰的时候，大多数的父母犯了什么错误呢，给孩子吃了一些药物阻止他吐痰，叫做止咳化痰药！这个，其实也是我之前只会做的应对生病的方式。[白眼][白眼]
咳嗽的时候就给他吃些叫止咳药的东西，意思是别咳出来这种东西，还是留着自用吧！[呲牙]
这是一个方向性的错误，这个错误从小时候就开始制造病人。由于我们的父母不懂、加上我们自己不懂，就用各种各样的手段，压制孩子的生命力和自我保护能力。
逐渐地，身体的免疫力住不下降。免疫力的下降，不是一天两天所形成的。
身体与生俱来就具有自我清洁，自我调整，然后把所有有害物质排出体外的能力。
可是从小就被各种各样的方法，各种各样的药物制止了，导致身体一道一道防线，一道一道屏障消失功能！
这句话值得我们每一个人去思考！
别再用各种各样的药物压制身体自有的防御屏障，让身体发挥它应有的功能。
所以，让我们，都接受鼻涕、接受吐痰，然后，采用正确的方式，去应对！[捂脸]哈哈，顺应身体，利用身体自有的天然防御体系，达到健康的目的。
如果这道防线还是被攻破或是被压制，那疾病就会发展到第三个阶段乏力，没食欲。
最后分享一下感冒带来的后遗症。
肝脏会不会感冒？显然，你看不见它流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，甚至发炎了你也看不见！哪怕硬化了、癌变了，都很难被发现！
但是，感冒，即刻就被发现了！每一个人都有发现感冒的能力！每一个人，没有任何知识，不需要借助任何仪器，都可以发现感冒！那么，感冒比较可怕，还是肝炎、肝硬化、肝癌？
容易发现的，症状难受的，通常，被关切！你感冒的时候，那些让你不舒服的症状，通常让你无法忽视，不像肝脏、肾脏、肺、心脏的疾病，通常要到了致命的时候，才发觉！
有没有发现，当我们身体特别特别不舒服的时候，我们要么就吃药，要么，直接去做手术！
所以，很多时候，我们都做错了。我们并不重视大病，因为看不见，而我们重视的，都是些看起来症状很厉害的，小病！感冒、呕吐、腹泻、皮肤红疹！等等。
然后我们去医院！去做什么？去把感冒这些讨厌的症状，消除，隐藏，掩盖，直到引起感冒的病毒、细菌，进入人体，居住人体，演变为，真正致命的、复杂的疾病。
很少人意识到，我们未来所发生的疾病，多数都和最初没有认真对待的感冒有关！药物抑制了症状，提供了细菌、病毒入侵身体需要的时间、条件！
而感冒，逐渐演变为鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、肝炎、肾炎！另一部分，引起腹泻的细菌则转变为引起红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎的根源。
抗生素杀不了病毒，对付细菌也越来越无力！细菌的耐药性很多就可以被细菌发觉并流传开！因而，真正治疗感冒，必须依靠自身免疫力的提升。
免疫力提升，是唯一康复途径！唯一！那么，抗生素可以么？点滴可以么？输液可以么？都不可以！于是，病毒细菌长驱直入，通过鼻腔、口腔，进入呼吸道、支气管、肺部，再进入血液，所到之处，都将引起炎症，疾病加重！症状隐藏！
有一天当我们得了肾炎、肝炎，我们以为自己不幸，却不知道，在之前，我们其实，已经为这些疾病打开大门。
感冒，原本只是身体免疫力对抗入侵者的工作方式，这种方式，彻底而有效。补充水果汁，维生素，即可解决。
多少人感冒咳嗽了用药解决，最终一次比一次难以止咳，甚者，到最后吃什么药都没有用，常年，只要有一丝丝的诱因，就是咳嗽。
不要让小小的一次次的感冒，演变为可能会让我们终生遗憾的事情。