失去自我是什么样

一个人失去自我是什么样的，我的亲身经历让我深有体会。

那个时候我喜欢一个男生，其实已经爱上了他，但我的这份感情来的既猛烈又小心翼翼，让我不知道怎么面对这种突如其来的情感。

每天我对他都是朝思暮想，见到他的时候觉得他整个人都是发光的，甚至觉得自己配不上他，所以每一次的约个会我都是束手束脚，也不知道自己都在说什么。

当时我以为喜欢一个人真的会有点自卑，我也以为是我的自卑在作祟，当然也有这方面的原因。但现在想想让我自卑的不是我配不上他，而是我失去了自我。

一个人失去了自我是什么样子，就是不了解自己的状态，辩识不了自己的情绪，不清楚自己要什么，当时的我就是这样的。不了解自身，也不关注自身存在的问题，只把焦点放在了对方身上，这样会给对方压力，也会让对方看不清我是一个怎样的人。这样的自己真的很危险，特别是在和一个自己喜欢的人相处的时候失去自我很容易失去喜欢的人，也很容易让自己受伤。

我之所以在一段短暂的感情中失去自己，是因为我把注意力过多的关注了对方，总想着对方是怎么想的，为什么这样做，从未想过自己怎么想的，想怎么做。

所以，不论结果怎么样，良好的相处关系一定是适当的关注别人，更多的关注自己，明白自己了就能轻松的和别人相处，不会给对方压力，也不会给自己制造过多的负面情绪，就能达到一个彼此舒服的相处方式。