纪念唐山，地震中的自我保护

纪念在地震中逝去的生命，愿灵魂安息。

在人类记载中，全世界共发生过9次死亡人数超过20万的地震，而我国大陆竟经历了4次无法逃脱的悲惨地震。

1303年山西洪洞地震，死亡20万人；1556年陕西华县地震，死亡83万人；1920年宁夏海原地震，死亡23万人；1976年，42年前的今天，河北唐山地震，死亡24万人。

我国位于世界两大地震带——环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分活跃。实际上，地震活动频度高、强度大、震源浅，分布广，灾害重是我国的基本国情。据统计，20世纪以来，我国平均三年发生两次7级以上地震。而全国58%的国土、54%的城市、55%以上的人口处于地震烈度7度或7度以上的地震高风险区，因地震死亡失踪人数占自然灾害死亡失踪总人数的52.3%。

关于地震的成因，是地震研究中最为关键的基础理论，它指导了地震研究及地震预测技术发展的方向。

现阶段，对于地震的成因，还存在很大争议。国外科学家提出的成因机制主要有三个假说，分别是弹性回跳、岩浆冲击和相变假说。我国科学家则提出了更多的假说，包括红肿理论、膨胀蠕动、多应力集中、隐爆成因、电磁成因及气爆成因等。这些假说都能找到一些理论支持，但也有其不足之处，它们都难以对大地震过程中所有观察到的地质现象做出全面、合理的解释。

2008年5月12日，强烈地震再一次无情的肆虐汶川。在此之后，我国政府投资2亿多元设立了一个地震科学研究专项，在发生地震的龙门山断裂带上打了5口井用于研究该地震的成因，同时也进行了大量地质勘探和地球物理地球化学测量，由此获得了很多极有价值的资料和研究成果。

针对地震的预报，早在古代人们就开始进行研究尝试。东汉时期，张衡发明了地震仪。近代，人们在几次强地震的活动过程中，不仅观察到了井水翻花冒泡、水质变苦变甜等现象，还利用先进的观测技术观测到了地下水中氡及其他一些化学组分的变化，由此开展了利用地下水化学组分预报地震的研究。

目前，中外科学家对地震预测的看法是一致的，即在地震带内可以做到中长期概率预测，但尚不能准确预报地震的发震时刻、震中和震级。

如果地光、地声、轻微晃动是破坏性地震的前奏，那么在接下来的10多秒，最长半分钟的喘息期内，怎样做才能最大限度地保证自身安全？

如果在户外：请将车子靠路边停驶，徒步避难，移动过程中注意保护头部，注意高空落物，避开山崩、断崖、落石或海啸，条件允许情况下进入坚固建筑物避开瓦砾。

如果在室内：公共场所外出逃生，必须依指示方向移动，避免造成混乱；居家室内尽量打开门窗，确保出口，关掉电源、煤气，防止次生火灾。

寻找夹角下避险：蹲身抱头，躲在能抵抗塌落物的东西底下，如床、衣柜和桌子等。特别注意选择物是否坚固，过高。震荡时，高的家具有倾倒危险。

厨房厕所更保命：地方较小，有上下管道作为支撑，是稳固的避难所选择。而且在这里可以找到生命所需的食物与水源，创造了更大的生存及救援机会。

如不幸被困后：不要一直不停的大声呼喊，会消耗大量体力。保存体力，在听到外面有明确的救援声后，大声求救。要保护好头、鼻、嘴；要珍惜"饮用水"，尽可能找湿土吮吸，尽量寻找容器储存液体（甚至是尿液），分批次一点点取用，不可一饮而尽。

如果条件允许：尽量根据光线强、声音大、风大三个特点寻找通风口，找出逃生之门。实在无法自行逃出，可利用大块石头、砖块或是其他物体，把头顶上方的屋顶板材加固顶住，以免余震来临时被砸伤。此外，设法用坚硬物捅出一个出气孔，避免窒息。

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逝者安息，生者如斯。

人生苦短，生命无常，愿有生之年，我们牵挂之人，幸福安康。

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