官宣：我母乳，我骄傲

当妈妈以后，我做过最棒的事情就是喂奶。

我坚持母乳喂养三十个月，女儿两岁半方才断奶。

女儿虽已断奶，但母乳喂养带来的满足感、幸福感和甜蜜感一直萦绕心尖。

亲密母乳

很庆幸，我没有放弃。

回忆我的母乳之路，并非一帆风顺。期间遭遇绝大多数哺乳妈妈碰到的绝大多数困难，堪称一部血泪史。

身体上要忍受不适疼痛，皲裂、乳腺炎、腱鞘炎、坐骨神经痛、严重睡眠不足等。

心理上要承受家人及其外人善意的建议：“宝宝这么大了不喂了，不长个；母乳早没有营养了；母乳好伤身体啊”等。

还经历了奶少挂喂追奶，暴力喝汤催乳，女儿吃母乳身高体重偏低等很多难题，经常抑郁经常哭。当时焦虑到买了市面上所有关于母乳喂养的书，一碰到问题就翻书找答案，甚至为了可以实现纯母乳喂养，曾花费过万跑到长沙去参加专业哺乳指导职业培训。

庆幸自己是个死心眼，坚定母乳最好的信念，坚持母乳喂养不动摇，最后皇天不负有心人，随着女儿长大，吃奶技巧越来越好，母乳喂养越来越轻松，母女间越来越默契，就迷上了母乳喂养。

很高兴，我坚持下来。

面对大家的质疑，我总要露出坚持的微笑，告诉大家—请放心，我有数。

世界卫生组织建议婴儿于出生后一小时内开始接受母乳喂养，并在六个月内接受纯母乳喂养。之后，在持续接受母乳喂养的同时及时加入充足、安全和合理的补充食品喂养至两岁或两岁以上。

美国儿科学会（AAP）建议纯母乳喂养六个月，并且根据母亲和婴儿双方的意愿，将母乳喂养延续至一岁或更久。这一建议得到了世界卫生组织和美国国家科学院医学研究院的支持。

中国卫计委建议婴儿添加辅食后可继续母乳喂养至两岁或两岁以上。

喂和不喂，权威指导文件都在这里；喂和不喂，都是妈妈的自由。

很高兴，我坚持母乳喂养两年半，女儿免疫力很好，身体健康，聪明可爱，母女关系亲密无间，这段母乳时光蕴藏心底，犹如奇珍异宝，闪闪发光。

很骄傲，我喂儿母乳。

母乳喂养是抚育孩子的方式，通过一次又一次的喂养建立联系，彼此建立信任、亲密和了解，建立起在断奶之后依然长久存在的紧密依恋之情。

以我两年半的母乳喂养经验来说，母乳喂养很轻松、很幸福、很甜蜜。若是女儿哭闹到谁都无法安抚时，只要吃上母乳，即使刚刚哇哇大哭，也会撅着小嘴吧唧吧唧，半开半合卖力吮吸，慢慢闭着眼睛安静下来，只听到时不时吞咽乳汁的声音，很满足很幸福的小模样看着就很欣喜。特别是生病，难受时候，母乳就是最好的安慰，只要吮吸，女儿总能呼吸平稳，安静的睡着，似乎难受也可以缓解好多，似乎妈妈的怀抱就是灵丹妙药，似乎乳汁就是女儿生命源泉。看着女儿小手胖乎乎的，一只围在身后，一只轻轻搭在胸口，所有劳累烦恼都会烟消云散，因为我，就是女儿这个小生命赖以生存的人，无可替代。感动，热泪盈眶。

520 母乳喂养日

母乳喂养是食物来源，更是亲密关系。我们以正向态度支持母乳喂养。母乳最好，但绝非唯一选择。

母乳喂养不仅仅是食物来源，更是一种抚养方式。重点是满足孩子对亲密依恋的需求。所有曾经或正在哺乳的妈妈及家庭都是哺乳专家，所有知识都是在验证经验，没有绝对正确答案。每个生命都独特，每个妈妈的哺乳过程都各有千秋，每段母乳喂养时光都值得骄傲一辈子。愿所有妈妈都可以享受美好的哺乳时光，愿所有宝贝都可以健康快乐成长。