@GJ0823-珣圩琪（吴洵洵）-吉首
徐老师，作为啊0805仓的护航员，这一次在实践中呢，也是非常的给力，我知道他平时要照顾孩子，然后还要代课，事情特别多，我之前呢，我们也进行过电话的链接，那么徐老师在这一次家长银珠呢，只要是自己有时间，他就会来到船坞群，那里的任务。而且呢，每一次她的分享呢，我也都会听，不觉得呢，也是对自己非常有启发的，那么。我也希望我们的学生，老师，在后面个间的学习中，有。什么想法或者是说啊，在你能量不足的时候可以积极的和我们的小伙伴进行链接。
你是找其他的伙伴还是来找我啊，都是可以的，那么，希望你能够啊，在咱们的这个。把仓完全的打开，自己这里的人啊，我们这里的小伙伴都是非常高能的，也希望你可以把写下自己的自我肯定清单给自己一份力量，感谢你这一次啊，我们的家长已经嗯也特别给力的配合。
火姐好给力
@GJ0820—别样红（宋书红）—长春
3.26自我肯定清单:
1.每天早上不到六点钟起床，为女儿准备早餐，得到了女儿的赞美和表扬,看女儿吃的很开心，我就很开心。
2.最近参加燃脂训练营，还被小班励志佳拉到特训营，而且参加训练营两周多，自己一共减掉了4.6斤，自己很满意，最重要的是不用节食，吃的很好！
3.家长营的实践，作为大副前两天比较操心，但是这几天我们的伙伴儿们都高能的不得了，非常积极主动，让我落得很清闲，心里美滋滋的！
4.这几天跟老公的相处越来越平和了，不会再像之前那样纠结于他的问题，纠结于他的说话不算数，做不到等等，而是能有一颗平常的心，接受他现实的情况，想办法解决问题！
5.姐姐前两天来到我们这里来办事情,邀我一起吃饭逛街，如果是以前的话呢，我会不好意思拒绝她，即使自己去不了，不想去，也会去的，因为我觉得不去姐姐会生气，自己也没有尽到地主之宜吧！但是这次，我告诉姐姐我真的很忙，实在是没有时间，等她下次来我们再相聚。我很坦诚，真实的接受了自己内心的声音，没有像以前那样照顾别人的感受，在意别人眼里的自己什么样，不那么在意别人的评价了！
以上5条X20倍=100条
我们来一起看一下啊，淑红写的100条自我肯定清单，他的每一条口子，我肯定听得都写的特别的详细。而且呢，在第二条中，他说他参加了这个染指特训营，减掉了4.6斤，真的是特别的厉害，所以我想他啊，不带以后我们的内心会越来越强大，而且。老公形象也会越来越假，真的是内外兼修，特别的棒。
这么说红在这一次的实践中呢，是担任了0806仓的答复，也真的是超出我意料之外的优秀啊，他把这个常带的特别的火热啊，我们每一位小伙伴呢，能量都超足，让我看到了一个不一样的书红啊，因为之前我和他聊聊天的时候，让我感觉他有时候能量感不是特别的足，但是这一次。真的非常的棒，所以呢，我期待你剩下的。他95条的自我肯定清淡，也许你以后可以一天写五条。你还好啦，因为我们的淑红呢，我就不过多的表扬你啦，所有的能量都需要你自己去一点一点的积累，当能量低的时候记得来找我。
谈谈实践周感受
刚开始压力大，觉得时间被占据了很多，耽误了线下工作，挺耗能耗时的！可是后来伙伴们越来越积极，越来越投入，一下感觉轻松了很多嘿嘿！这其中我深深感受到助益性关系网的力量！充分信任每一个伙伴都能按时完成自己的工作任务，带给我太多太多惊喜！每个人都无限潜力啊！！～
婧婷:能力超强，眼光高远，格局很大！主持，组织，分配等做的都有条不紊，我很佩服她，是我的榜样，让我来看了自己的一亩三分地！
王旭:有他在，我就好踏实，第一天开营主持惊到了我，后期能力越来越强悍，考虑事情周密严谨，主持，部署，事事都稳超胜券，佩服佩服！
张园:作为护航员，一直在幕后辛苦的付出，我很感动感激，交给他的每件事都能认真完没完成，潜力无限，最要感谢的就是你！
週娟:也是幕后做了很多事情，为群里建设起到了积极作用，你还有很多可能性，你可以挑战更多的工作！
玉洁:突破自己，积极投入进来，为你高兴！越投入越收获，我们永远在一起！---书红的打卡
0806舱的伙伴可以看过来也许有你自己都没发现的地方，是不是?
大家有相信自己，真的潜力无限
@Gj0814+小太阳+云南楚雄
实践周的自我肯定清单：
1、发现了我统筹的能力还不错，我会去计划步骤，什么时候该做什么
2、夸人的能力不错，能发现别人的闪光点
3、能给大家营造轻松的氛围，让大家熟络起来
4、明白自己哪里做好了，哪里没有做好，能找到方向
5、关心本仓的所有船员
这张自我肯定清单是我们0806仓的小班，小太阳写的，你那么小太阳在这一次的实践中呢，能力也是爆棚了哈，从一开始呢，让我们大家。来到个见。这时候让人感觉她的负能量比较多，到现在啊，等等各方面滴这个。变化都是非常惊人的，他之前有一天我和那个王旭在聊天，电话聊天的时候还说到了小太阳啊，说到在我们的个建仓里面，每一位小伙伴的这个变化真的是非常迅速的。所以呢，小太阳这一次在家长营。
有一种那种鱼如鱼得水的感觉吧，不仅仅就是在统筹规划的方面越来越能行，而且这个格局也越来越大，我们的女同胞们啊，女士们一定要记得，当我们的格局，变得越来越大的时候，我们的眼光就不会仅仅着源于我们自己的一亩三分田，我们就会，站在更高的一个层次上去看待问题，了解问题，所以呢，一旦格局变大之后，你就会像变了一个人一样，希望我们的小太阳在后面个间学习中的更多的投入，不仅仅，把自己啊变成我们船长平台上的合伙人。
谁能够把你的团队带的特别特别的棒，那我相信你一定有这样子的能力。
@GJ0832-王旭-济南
自我肯定清单
1.今天Amanda的主持水平惊艳了我们所有班委成员，书红挨个问我们谁认识她，拉她入群的，我后来查看信息，她是扫的我分享的二维码加入这个群的。我除了在朋友圈分享海报外，还在我曾经加入的其它学习群发送过海报，差不多近10个群吧，虽然发完海报后被5个群踢出，但最终还是有6个小伙伴扫码入了群，其中就有这个超高能的Amanda，被踢出群也算值了。
2.因为需要协调群内事情，与书红和小太阳都做了深度链接。我平时很少主动链接他人的，因为我不知道链接后要说些什么。班班分同桌时，我是和周娟同位，但是我没有联系过她，因为我不知道联系上后要如何做。但是这次与书红和小太阳做了深度链接，而且还不止是群里的协调工作，还与书红谈了我一开始做小班的患得患失，把海报发到群里被踢出群的趣事，和小太阳谈了她的早教中心，没想到我也这么能谈这么多，真开心。
3.周末晚上小太阳有事，我来主持的开营仪式，破天荒的全程语音主持，这对我是个很大的锻炼，在书红，小雨班班和其他小伙伴的帮助下开营仪式顺利完成，非常感谢小伙伴们，我很高兴。
4.今天对多元视角卡获得者的赋能是我全程安排的，虽然最后选了20张卡，我们舱太高能了，一个都舍不得去掉，但是还是完成了全部的赋能，一人两三张卡，七八个人一起做工作量也不大，很轻松的就完成赋能了，非常感谢小伙伴们的默契合作。
5.我上午上班，在群里互动的次数较少，非常感谢书红和小太阳在群里的积极互动，让我们这个群始终都有人响应，感谢
总算凑够5条了
看到了王旭的自我肯定清单，真的是特别的开心，我在边看边笑。因为我是之前和我私信聊的时候，她觉得自己是一个嗯，狠，不能和人聊天，或者是说很不会和人。那打交道的人，自己自己称自己是一个很内向的人，但是我在这一次他的家长应时间中，我真的看到了他非常大的变化，它不仅仅是把群里边儿的这个各项工作都做得特别的到位，而且呢，还和其他的小伙伴进行了深度的链接，在他和其他伙伴进行深度链接后，他发现了自己在做。这个交流之后的一些不同的感受。
我们每一位小伙伴啊，在这个。家长训练营的实践中呢，肯定是有，各有各的。把一些感受或者是收获的。那么对于王旭来说，我想他最大的感受就是，她不再是一个内向的人，千万请你不要给自己再贴这样的标签，你真的可以和很多的人都去顺畅的交流，你完全对于沟通没有障碍，就是看你的字，你自己的内心能不能打开自己。所以呢，我也期待你可以和我们群里边儿，其他的小伙伴多进行一些链接，在这样子的一个。好关系网中，你可以得到更多的收获。
姐，以后呢，你还可以写出更多的自我肯定清单，贴给大家看，然后呢，也贴给自己看。
胖子的一个过程中，当你的内心修炼的足够强大以后，我们一定会找到一个目标和方向，你就不会再纠结和折颜与你对于工作，或者是啊线下的一些问题。所以呢，先来修炼自己啊。然后嗯，尽可能多的去参加到体验过程中，那么啊，你的收获就会更大一些.
@GJ0810+张园 冰火两重天+锦州
实践复盘
这一周我做过的工作有：做过奖状，邀请分享嘉宾，主持，做分享嘉宾，做过这些工作之后觉得班委要做的事情还是很多的。
在我邀请分享嘉宾时才发现加的新入群的家长不多，在邀请时有找不到人的感觉。也不知道要发出多少个邀请才能找到2个人。后来发出3个邀请之后就开始了漫长的等待。4点左右余生回复我愿意做嘉宾，我很开心。后来邀请了一个新家长被拒绝了，不过我也没觉得有被拒绝的不适感，这是我的一个进步。已经5点多了，还没有人回复我。我开始着急了，这个时候求助班委做救场，还好大家很支持。真的找不到人时能够救场。我放心的继续寻找第二个嘉宾。最后的结局还是很好的，2个嘉宾都找到了顺利完成任务。
在做主持和做分享嘉宾时都是临到开始时开始紧张，在这个过程中都是按照流程走下来，不会应对临场变化，还需要改进。
今天参与了群里的讨论，有些问题直接用我的角度去回答了，也不知道看起来是不是站在家长的角度去回答的。有些问题根本就回答不上来，有些焦虑。感觉过于纠结在我一定要回答上这个问题的怪圈里了。
两张打卡呢，是我们招远的，打开它呢，在这一次0806仓呢，是作为。副班的，但是呢，张元可以说是从头到尾的都一起参与了，咱们的家长营实践活动。而且在打卡去呢，他有六张打卡，每张打卡都记录了自己的这个心路历程，为什么没有发他的自我。肯定清单的，就是因为可能清单写的。他比较笼统，我还希望他可以再去写一个非常详细的一个肯定清单。
在他的这个复盘打卡中，看到了他，没有因为家长拒绝。他邀约做分享。而产生了情绪，那么这一点呢，我已经看到了他的成长，真的是非常的棒，但我们有时候啊，受到别人拒绝的时候，心里边儿是不开心的。但是我们一定要去考虑这个。不开心到底值不值得，也就是说我们。有些情绪的产生啊，其实是没有必要的。所以我们强大内心就是为了避免很多负面情绪不必要的产生，对吧，那么。张元，对于这个参与群内讨论问题的这一个。我这个打卡呢，其实我在这里想和大家说一点就是说。
在参与群里面讨论的时候，你如果说你是作为一个家长的。角度对吧，你是作为一个新学的角度的话，我们就可以按照我们自己的这个。那角度去回答问题，这个并没有什么不可以的，所有的问题，其实我们在回答的时候，不一定全部都是。要站在一个专家的角度考虑考虑问题，我们就是一个学员的身份啊，不管我们是各界的学员，还是说我们在家长也参加。分享的时候，我们就是以自己真实的一个想法去分享。那么如果说我们有不同的意见，我们可以去请求别人的帮助，或者是去听，倾听别人的一些。一些回答。
你在纠结于说呀，你回答不上来这个问题的时候，有时候你的脑子真的会轰的一下，就是乱了，或者是空白一片了，所以呢，在我们主持班会或者是说在一些讨论活动中，一定要学会思维的转换，那就是说我们要提高自己的情商，很多时候我带你，回答不出来一个问题的时候，你可以把这个问题反向的抛给对方，或者是说你可以去请求别人的帮助，在我们。的，不管是在线上还是线下的，这个和人交往的过程中，这样子的能力的锻炼都是非常有必要的，我们可以经常多一些的去啊，看一下有关于这种。交流方面滴书籍。
你说啊，在探讨问题过程中的一些。正确的一些解答的方式吧，因为我们如果说作为一个。心里咨询师的角度来说，我们大多数时候其实是在听。是以听为主，那么听，其实他也是分为很多个层次的，这个问题，听了以后我会和大家专门做一次分享。然后说呢，其实他也是分很很多个层次的。所以啊，我们就要慢慢的去培养这一方面滴能力，不管是我们在线上还是在线下，和人沟通的时候，都要去掌握一些这种。打击巧吧。
你呢，我非常的感谢张元能够把他在这一次家长营中。每一天自己的心路历程都记录下来，让我们大家去感受你自己的成长，你自己的焦虑。那么我想呢，你也会特别感谢你自己，在这一次事件中的收获和所得，还有自己积极的配合，期待你在我们后面滴学习中也会更加主动和积极，非常非常的棒哈。
@GJ0840 -娟-江苏
自我肯定清单
1.白天上班时间，有时间就在群里配合小班，第一天邀请朋友，我群发了200人，进来了五六个，虽然后来有人退群的，我也没有难过，我很接纳，我就是是想分享给她们，让她们来听听课，因为都是宝妈。我觉得自己做的内心很坦然。
2.积极配合大副小班，尽可能的完成任务
3.自己分享了一次，虽然只有几句话，但是觉得比之前分享好多了。今天自我介绍时候，自己心里没有很忐忑不安。很自然的。要多练。 自己以后要打草稿
4.自己赋能比以前进步了
没有了
3.31 家长营复盘
我跟书红，启航，王旭，小太阳，张园，李莉一个组。她们都很优秀。我其实一直很紧张的，还是有点迈不开。书红让我分享，主持，积极配合她们，赋能，群里尽量去，因为上班时间手机基本不能看，晚上回家带孩子，有时候不在线，内心很觉得对不住大家。 特别感谢她们对我的宽容与接纳。
周六感冒，我错过了结。
感觉跟个建的学习有些不一样，自己是作为护航员的，是要去助人。虽然我自己的内部系统还不稳定，但内心有些不一样的感觉。个建舱我要疗愈的关注对象还是我自己的多。而实践是我要去接纳别人，跟家长们建立共情，接纳。 跟以前的朋友，有了链接，也谢谢她们对我的信任。
此次实践的自我肯定清单
迈出一步去分享了，内心没有那么恐惧了，平常心
学习的一点新技能，制图，视频有新收获。
我自己的部署能力特别的缺乏，后续多去实践体验。
@主班吕雨~西安 班班 你喝点水 还在复盘呢 辛苦了 注意嗓子啊
反正打卡呢，是娟娟的，打卡。我看了之后呢，也是非常的欣喜，因为娟娟这一次也突破了自己啊，一方面的士他在邀约我们的小伙伴之后呢，有些小伙伴退群了，他也没有因此而感觉到。好，不是，其实这个就是我们自己内心强大的一点体现，那么还有。就是。
是在做分享的时候呢，刚开始自己呢，觉得要打草稿，其实呢，是之前的这种分享呢，能够有这种文字的。草稿是最好的，我们一点一点的去啊，客服。那么。对于。你这一块儿，我想跟你说的最重要的一点就是不要觉得自己，自己还没有成长起来就要去助人。其实我们自己助人和自助，这个是从来不矛盾的，当你在帮助别人的时候，你自己的能量，真的是啊，一点一点的在增加。这就是一个能量守恒的一个定律，所以呢，我们以后呢，一定要去多多的去啊，分享，多多去帮助别人。这时候你就会发现你的能量是增加的，其实我们的能量都是从助人而来的。
你和别人私信链接的时候，你聊，与别人的时候，其实就是在疗愈你自己。因为我们在和别人聊天的时候，我们会接触到非常多，这样和那样的问题，那么这些问题呢，都会让我们去仔细地思考这个问题的背后到底是什么，真正的原因。那么很多原因的背后的。那个点，或者是那个卡点，他都是相通的，只有你自己能够去把那个卡点，想通，以后。你就可以去疗愈别人，也可以疗愈自己。所以呢，我相信娟娟在我们后面滴啊，学习中呢，也可以和我们其他的小伙伴。进行工作的链接，相互的，给足能量。能够有更多的自我清单来写出来，分享和大家。
玉洁呢，本次在我们0806尝试，作为护航员的。你去接，平时的工作比较忙，然后呢，他还参加了。加油，多线并行。所以呢，在这一次。实践中的，参与的并不是特别多，但是只要是有需要的话，她也会出来参与。那么啊，玉洁，我想和你说的就是。我们来到各界的学习呢，也就是想让自己好好的生活，更加的。好，多姿多彩一些，然后也想让我们自己的内心更加强大一些，我们能把这个时间的宽度啊拉大。参与到更多的这种体验中来呢，我们的收获就会越多，所以斑斑就期待看到你的。反正我肯定清单。
万一要是有时间的话，我们俩可以多多的去进行私聊和沟通。
实践第二天感受：
今天由于下午手机没电，所以船务群开会就没参加，也想休息一天，晚上作为群众演员出演了一下班会，有点违心，但觉得得配合，团队吧合作第一。看到有家长参与进来也挺高兴，应该说她们认可这个课程，对她们有帮助对于助人者来说是较大的安慰。
3.26实践感受
今天班会有一活动，介绍组内活动新的护航员，自己第一次参与实践，第一次做护航员，第一次在群内语音分享，虽是简短的一分钟，但班会结束后还是有人来主动链接我，像我咨询了一下幼儿教育的困惑，我也尽其所能提了点建议。其实在这个解答过程中我会快速搜索资源，脑子会想哪里见过类似问题，哪本书有过介绍，对方需要切实解决什么问题。第一次助人感觉还是蛮好的，但也深深感到自己不会有很多，越学越感觉自己不会的越多，能力还不够匹配去助人，对自己而言可会能会耗能，纠结继续还是放弃。对这次实践我没有全情投入，心理是有点抵触的，抵触的不是课程内容而是课程的推销方式，总觉得有底气的课程怎么就被低价贱卖的感觉，说话不应是算话吗？没打卡抱出群就抱出群，这个时间挪了又挪，到现在还没实施，要听课的，想继续的肯定会积极行动的，硬拽着往前走不是大家都累吗。
这两张打卡是离的。其实我看到你的打卡，我也不会去纠结于它所。反正今天感受，而且反而我要感谢你能够说出自己最真实的感受，我们会这样子，接纳你的不同的声音和意见，那么对于我们的。哎呀，最开始的这种群演的感觉吧，很多的小伙伴都会有这样子的状态，这样子的一个感受，不是说状态就是这样子的一个感受，那么。刚开始的时候啊，大家提出这样的意见，我也和大家去进行了讲解，刚才和梦梦。的那个。那个F盘里面我也说过他一部分，那么。在这里呢，其实我想和你一说的就是。
我们强大自己的内心，并不说是我们一定要去啊，多么圆滑的去做事情，或者是去啊盐，什么样子的角色，只是说怎么样去把一件事情做好，做成一个什么样子的状态，就是能够达成什么样子的一个。笑呢，其实这个就是我们学可以去思考的一个点。那么我也特别感谢你能够真实地把这个。把心里的抵触写道，打卡里面来。
我们的这个学习过程中越学感觉好像自己的这个知识。越匮乏，还想要学的东西越多，那么就说明我们在帮助别人的同时呢，我们。已经有了这种学习的能力，举个简单的例子，就是以前我上大学的时候，我做那个。计算机的课代表，那么。一方面我自己学的比较好，然后另外一方面呢，在考试前的我还会组织给大家去讲课，其实在这个讲课的过程中，收益的并不是他们大家，而真正受益的是我们。因为很多东西啊，我会发现他们提出来的问题我解决不了，所以我就要。好锻炼这种自我学习的能力，去不断的查书。然后去讲，所以你现在发现了这一点，恭喜你，你已经有了自我学习的能力。
还有就是你讲的这个推销的方式哈，其实。为什么我们把这个。就是说爆出打卡，就是我们的小伙伴，爆出打卡群的这个时间又挪了又挪，因为一开始的时候所说的那个时间，只是说让大家有一个紧迫感，希望大家都能够完成打卡，但是呢，刚才我和。梦梦还是哪一位小伙伴的。阿叔盘中提到。现在我们的小虎，现在我们的家长们啊，真的会非常的焦虑，但是。焦虑是一个方面，面对焦虑的时候不产生行动，他只交付的时间对吧，就是说，他来到了这个群，但是他没有去交付行动的时候，他这个焦虑完全还是在存在的。
就是说，我们让大家去交付行动，这个点是非常难的。所以我们就不停地要拽他，要扯，他能拽动几个，转动几个。可能我们其他的有些小伙伴呢，他自主学习的能力就特别强啊，觉得就这样子就没有意义，但是我们在现在看到的这种焦虑人群特别多，如果你不去把他多拽下的话，他真的可能就沉下去了，他就不愿意来上传。所以呢，希望你也能够啊，慢慢的去多远的理解一下这些。
希望能听到你更多不同的意见，你，因为只有不同的意见，才能产生我们思想中的一些火花，碰撞。所以今天我就专门把你的这个打卡放在这里，我们一起来参考。一起来进行这个思维的碰撞。
那么我想呢，你在这一次的实践中呢，也有更多自己的体会，不管事，体会好的地方或者是收货的地方，或者是体会不好的地方，我也都希望你能够啊，用语音或者是打卡的形式把它全部都记录下来，那我们一起共同的去学习。我也希望你能够在各界的这段时间里，能够越来越强大自己的内心，学的就是自我学习的能力越来越强。
没有了吧，有没有我漏掉的小伙伴，有的话 私下来找我
@主班吕雨~西安 怎么做到的，每一个小伙伴都赋能到
那我就来做一个总结哈，我们这一次的家长七天营的时间，活动，我看到了每一位小伙伴背后的努力和付出，小雨，斑斑，真的非常感谢大家，我们把时间交付在了这里，我们一定是要有自己的收获，所以刚才我也提到了，我们交付时间交付行动。然后呢，收获，结果，这个是非常。要值得肯定的一个闭环吧，可以这样说，所以我们再带动家长们来学习的过程中，为什么打开，有时候带。让他们去打咯，吹咯这么难，就是因为时间真的大家去好交付，但是行动。真的不好交付。他就是因为这样子的原因。
我们永远要记住的一句话就是，行动就是克服焦虑的有效武器，只有我们真的行动起来了，那么我们就会。把焦虑变成利器，让我们自己的内心越来越强大，所以小雨斑斑，最后祝福大家的就是。好在我们的个剑八仓里面，你一定能够所有血学有所成，不管你在。哪一方面啊，在技能方面还是在心理方面。还是说在为人处世和这个语言表达能力方面，或者是形象方面，我希望大家有任何的问题都可以过来，喝喝，我来聊一聊。只要是我能够做到的，我一定会啊，全力以赴。
感谢 大家
@GJ0830—艾红萍（艾艾）—湖北潜江
每一位小伙伴都值得我全力以赴的陪伴
我预计班班复盘点评的时间预计到3点 没想到都四点了 太厉害了@主班吕雨~西安
是我说的有点慢了，没打草稿，边想边说，絮叨了一下午
没有没有 非常好 我们都很认可
我还有半个小时，要去讲另外一个课了。大家慢慢听着啊
@主班吕雨~西安 ，太历害了，脱稿讲4小时，对每个人点评非常到位，中肯
@主班吕雨~西安 佩服啊 对每位小伙伴都做了点评
婧
亲爱的伙伴们，通知：今天的分享大课，下午6点就可以收听了。
@主班吕雨~西安 你也太牛了，报告能做一下午明天在喜马拉雅或者千聊开个班！