余然小计是什么【分享文章-余然小计的真实经历】

大家好，我是余然，是两岁孩子的妈妈，身高169cm，生完宝宝后开始发胖的，小宝宝的出生让我的身体更加伟岸！现在生活水平提高了，吃的好了，但是由于生活节奏快压力大运动比较少。加上长时间的坐着，在加上怀孕生宝宝，导致肚子上的脂肪堆积成赘肉。最高的时候体重74kg。。胖胖的不仅穿不了好看的衣服，工作生活没有自信，而且老公也会讨厌你，在那些男人眼里只有身材。偶然间遇到了我的贵人孙导师，通过他的独家减肥诀窍瘦身成功，现在的我98斤。孙导师用的是轻体纤体法帮我瘦身成功的，才花了3个月的时间减下来50斤，不用节食不运动还不用吃药就能达到纤体塑形瘦身的目的。为了感谢小孙，我决定在这里帮她宣传，也希望借助这个平台帮助更多的胖友

接下来给大家分享老师所帮助过的朋友她们的成功案例，你会发现其实减肥很简单

下面这一位是和我一样的产后妈妈, 28岁生完小孩发胖，孩子都3岁了,也没有瘦回去。体重膨胀到了153斤，以前的衣服逐渐穿不上了，减肥心切自己也买过一些减肥药吃，刚开始有点效果,后来反弹厉害,胖的更离谱。她说自己节食坚持不下去，因为要带小孩没有办法运动又懒

实在是对减肥没辙了，说起来认识小孙还挺巧的是在看减肥文章的时候看见有人推荐了小孙，好奇心驱使她找到了小孙，在通过了解她的肥胖情况针对性的给她定制了适合的减肥方法，并且每天都会监督她的饮食以及瘦身情况努力就会有回报，减肥三个月的时间，成功减掉了57斤

这位美女叫徐丽华，吃货一枚136斤的身材为了减肥也是什么方法都试过了。她性格比较乐观开朗,对减肥是坚持不懈!不是说运动减肥最健康最科学吗?为什么她每天坚持 2小时的健身运动,开年卡请私教，事实还是给了徐丽华无情的打击!浪费了很多钱不说，耗费的是时间和精力，也没有达到想要的效果。在绝望之际以为朋友介绍了解了轻体纤体法，通过量身制定的一套减肥方案，让她不节食不运动仅仅三个月时间从136斤瘦到了98斤，摆脱掉一身赘肉。

这位现在是两个孩子的妈妈，一样是因为生玩孩子被肥胖困扰，生完二宝后大腿和腰部是原来3倍大，脸上也长出了肥肉，产前产后完全变了个人，体重膨胀了40多斤，穿什么衣服都不好看。去买衣服不管年纪大的小的都管自己叫姐，那种心情极度不好，更糟心的是老公也不想碰.......自己也厌恶这个身材，内心特别自卑，后来在小孙这里减肥，用了不到3个多月的时间就成功瘦了42斤!瘦下来之后整个人气质都变好了，不用感受别人异样的眼光。每天接送大宝上下学的时候，很多胖妈都特别羡慕她，现在她已经瘦了2个多月了，身材完全没有反弹哦

轻体纤体法从肥胖根本原因入手，每个人体质不同，减肥的方法也不一样。无论是产后肥胖，遗传性肥胖，药物性肥胖，青春期肥胖，饮食不注意发胖等等单纯性肥胖都可以通过调理改善体质，加速身体代谢，通过内调外瘦的方式来达到瘦身的目的。控制脂肪摄入，让人体细胞趋于合理化，对瘦腰，瘦腿，瘦脸，瘦肚子，瘦手臂，瘦全身都有很好的效果。