【 卢放CYQJ读书会第四期读书收获】中原焦点团队段静辉坚持分享423天2020-12-23

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         健身打卡第40天工间操活动15分钟2次步行5公里

         今日份小确幸   开卷有益

         卢放CYQJ读书会第四期读书收获

        问题不会一直存在，例外就是解决之道。

       问题不会一直发生，总有不发生或者不是那么严重的时刻，这些时候就是例外。即使是所谓的持续性的问题，它也不会是一直激烈的存在，总有间歇和相对平缓的时候。就像一座活火山，火山喷发的时候厉害吧，岩浆喷涌，所到之处寸草不生，激烈吧！问题严重吧！不喷发的时候就是例外。还有一些看起来比较严重的问题，比如孩子青春期逆反问题，如果我们把时间轴拉长，我们就会发现，这可能只是出现在特定生命阶段的问题，这个阶段过去，问题可能也就过去。这就是问题的暂时性原则。我们只会被问题所影响，不会被问题所决定。

          来访者总是展现问题的“例外性”。即使是非常细微的地方也可以被充分利用。

        当问题发生的时候，问题带给来访者的无能感就会泛化，来访者就不知道自己有例外和资源，“我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我要让你知道你知道”，我们要相信来访者知道，相信他总是在展现问题的“例外性”。对于当事人的例外，我们和他探讨方方面面的细节，人事时地物哈，什么时候发生的？当时的心情怎么样？天气怎么样？环境怎么样？具体情况怎么样？和谁在一起？他们怎么说？他们这样说你怎么想？你有什么感受？我们做些什么可以让情况多一些发生等等。对例外充分的探讨可能会让来访者看到更多，方方面面，总有一些地方可能被复制，并且对例外也是一种强化，也带来更多的希望感和力量感。

         人类不能简单地定义成历史、社会阶层和心理诊断下的行为集合体。什么意思？有点懵哈！卢老师讲了关于埃里克森的一个故事《非洲紫罗兰皇后》。到美国中南部小城讲学的埃里克森受同僚所托去探望同僚患有极度抑郁症的独居的姑母，发现这位女士比描述的还孤单、古板，独自住在一栋死气沉沉的老屋内。温文尔雅的埃里克森礼貌的请求姑母带领参观她的房屋，他真的想参观这栋百年老屋吗？并不是，他是想在这栋暮气沉沉的老屋中寻找有生命力的东西。终于在一间房间的窗台上，他找到了几盆非洲紫罗兰。姑母说“我没有事情可做，只喜欢打理这几盆小东西，看，其中的一盆还开花了”。埃里克森说：“好极了，您的花如此美丽，一定会给很多人带来快乐，如果城里其他人家里有结婚、生子、生日啦等等好事的时候，您要是送一盆过去，他们一定高兴的不得了。”姑母真的按照埃里克森说的这样去做了，她种植了很多紫罗兰，几乎城内的每一个家庭都收到过这些美丽的花朵，那姑母的生活当然也有了很大的改变，本来阴暗不透光的老屋变得阳光普照，开满了美丽鲜明的紫色花朵。本来孤独无依的姑母也变成了几乎是城里头最受欢迎的人，在她去世的时候，全城人为他送葬，当地报纸称“我们痛失了我们的非洲紫罗兰皇后”。故事特别感人，也让我明白了所谓“人类不能简单的定义成历史、社会阶层和心理诊断下的行为集合体”的意思，化简为繁可能是这样一句话“焦点解决不病理化来访者”。

        老师们还分享了《菲拉改变26个孩子命运的故事》、《手表的故事》等等，老师们都太棒了，这些故事一讲，好吧，啥也不说了，“一个人的人生刚刚开始，以往的过错和耻辱只能代表过去，真正能代表一个人的一生的，是他现在和将来的所作所为。每个人都不是完人，连伟人也有过错。从过去的阴影中走出来把，从现在开始，努力做自己想做的事情，一个人都将成为了不起的优秀人才！”“未来是充满希望的，人们才是命运的建筑师”，我们接着往下进行吧！

         期待下一次的精彩！