年度计划周复盘20190407

重点：细分领域的进展

总结：

习惯培养：

1.现在暂时确定每天写3篇关于习惯的文章，每周在公众号上三篇文章。

2.把自己的头像改成了影响人一生的习惯。——反应还可以，但是就是我自己还不太习惯。

3.把习惯陪护研习社这个称号放在了文章后面。

从整体来看，还是迈出了一小步，有了一定的调整，至少在头像和研习社这两块，等于对我来说是迈出了一大步，我终于把这个称号发不出去了，这样逼着我自己去做。

调整：

接下来最重要做的就是习惯营招募活动的发布（这里面有一项很重要的就是关于打卡的方式以及习惯的内容，就还都没有想好），还有我自己个人的介绍和海报。

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一、学习方面：

1.完成复盘300次。参加复盘课程4次，提高自己的复盘能力。

总结：复盘依旧。按照自己固定的节奏了，但是复盘的内容，我觉得还是需要更深入，却没有深入，最主要的原因主要是自己思考的不够吧。我一般都是在出现问题的时候容易深入思考，那也是逼得自己不得不思考，但是如果没有什么特别的事，就不愿意去思考，费脑子，耗精力。

调整：在思路方面还是需要加强，复盘是为自己复盘并不是为任何人，所以一定要把自己的想法一五一十的写出来，不能有一丝的保留。

把想法写出来以后，这个想法也不会再停留在脑子里，继续的想，可能也就放下了，其实写出来这是一个很好的方式。

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2.完成300篇。参加3个写作班，提高自己的写作能力。

总结：

总共完成了87篇。本周的日更文章7篇，达到要求。

调整：

日更对我来说还是没有成为习惯，每次写文章都是压力最大的一个，因为总也写不出来，写出来以后呢，对自己写的文章也不满意，因为我总感觉是在形式上，没有把自己想要说的表达出来也表达不清楚，我是不是还是应该上个写作班？但我总担心没有时间，精力不够，因为我4月份最重要的就是要把这个习惯研习社给做出来。

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3.英语流利说（学习效率90分，得分91分。），就可以拿回499元学费。

总结：

进程相当的缓慢，一节课好几次都没有过，我实在是没有信心能够把学费挣回来。也没有兴趣再去看学习效率和得分了。

调整：

就一点一点啃吧，一点一点学，能力上不行，时间上也不能再多花时间，就把这30分钟好好的利用好。

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二、健康方面：

5.运动：跑步里程1000公里。

总结：保持得不错，每天三公里。继续坚持，手臂运动可以再多换几种样式。靠墙站立每次运动后都有坚持。

6.饮食：少吃多餐，一天吃五顿，把胃养好。

总结：本周状况还可以。有时候下午不吃东西也没有问题，但有时候还是到下班的时候就感觉很饿。

慢慢要调整自己的饮食，尽量多吃菜，少吃主食，稍微吃点粗粮。

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三、属灵方面：

7.每天有晨兴。——每天都有

8.每天与孩子读圣经并一起祷告。参加亲子营活动一次。——正常

没有什么需要调整。

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四、人际关系方面：

9.每周有意识关心一个人。

总结：每天都有发晨兴享受的内容给他，他也没再给我发各种的语音。

调整：继续发

10.协助孩子完成喜玛拉雅录音频300集调整为培养孩子的阅读习惯。

总结：这条阅读完成的不好，几乎都没有阅读，主要原因在我，因为我没有提醒他要阅读，我自己也没有，所以她就自己做手工，她还是更喜欢做手工，但是在理解能力上，她还是很需要加强。

调整：

阅读还是需要我需要固定时间，我应该把我其他的事情往前提，但是这一块我一直做的不好，我还没有想出调整的方法。

11.良好的人际关系，家庭和睦。

总结：坚持每天写孩子的优点。

调整：继续坚持

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反思：

纵观自己上面所有的项目，其实从内心深处看每一项我都没有极致用心，没有做到很努力。我不知道自己这是什么问题，就是不能做到全力以赴的去做。

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反馈：

还是没有极致用心，但是我现在已经看到了这个极致用心这一点，我想以后还是要多关注一些。至少现在看到了也是一种进步吧。