2021-03-13

春夏养阳，艾灸正当时（二）

艾灸的作用：

温散寒邪：体内气血，好像自然界的河流，得温则行，遇寒则凝。艾灸能温补阳气，使气血运行畅达，所以艾灸能够调理因为寒邪或阳虚导致的诸证。

温通经脉、活血逐痹：风寒湿邪引起的关节肌肉疼痛。因气血不通则痛，如腰腿痛秋冬季节症状比较重，可以用艾灸的方法温通经脉，活血化瘀，能很好的缓解疼痛。

回阳固脱：大汗淋漓，面色苍白，四肢凉，脉微，遗尿等。平常少见，以前急救时也常用针灸。很多年前听一位老师讲课，他在临床遇到一位这样的病人，重灸关元，气海，患者逐渐面色红润，血压升高，四肢回温。这种情况也可以用独参汤频饮，效果也很好。提醒：紧急情况必需到医院救治。如果不便去医院时，这些方法可以先应急。如果一个人气血亏虚，怕冷，面色白，血压偏低，平常可以艾灸关元、气海，坚持做，会慢慢缓解。

消瘀散结：对结节肿块有很好的活血化瘀散结的作用。比如桡骨茎突腱鞘炎，一般多见于家庭妇女或者哺乳期的女性，由于抱孩子，洗碗，洗衣服，拖地等，长期劳累，着凉引起，感觉手腕部疼痛，腕关节活动时疼痛更加明显。可以用艾条灸局部，一个月左右就会好，灸的时候，时时活动腕部加速气血运行，效果更好。

防病保健：经常艾灸能激发人体正气，增强抗病能力，能起到防病保健的作用好。在《千金方》记载：“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟、毒气不能着人”。政府官员去吴蜀之地考察前，先在家艾灸，增加正气，免受毒气侵袭。对今人来说，经常去外地旅游，在出门前，艾灸几日，增加正气，免受水土不服，应该也是不错的选择。

灸后也应该注意调摄，在《针灸大成》里有详细的描述：

《针灸大成·灸后调摄法》：“灸后不可就饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气，须少停一二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百俱要宽解。尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果亦宜忌之。惟食茹淡养胃之物，使气血流通，艾火逐出病气。若过厚毒味，酗醉，致生痰涎，阻滞病气矣。”

要使“艾火逐出病气”，需要多方面配合调护。