BANTMAN美式拳击教程附录 日式反击

Chapter 日式反击(迎击)系列


1- 左移用JAB 迎击JAB

要点1 避开中线

  要点2 向左前方踏步

2- 内侧潜入用UP JAB迎击cross

  要点1 侧身向前

  要点2 降低重心

  要点3 肘部接触PUNCH

3- 内侧SLIP 用CROSS 迎击JAB

  要点1 内侧SLIP

  要点2 向左前方踏步

4- 用CROSS迎击CROSS

  要点1 SNAP BACK

  要点2外侧SLIP的同时出CROSS

5- 用SHOVEL HOOK迎击JAB 和CROSS

  要点1避开中线

  要点2左前踏步

6- 用后手HOOK body迎击JAB

  要点1避开中线

  要点2左前踏步

  要点3配合DUCK

7- 用同侧BLOCK 配合后手HOOK迎击CROSS

  要点1重心前移至前脚

  要点2前手BLOCK与后手HOOK同步

  要点3得手后接前手HOOK

8- 用CROSS body 迎击CROSS

  要点1避开中线

  要点2左前踏步

  要点3 配合DROP

  要点4熟练后,可以接前手HOOK

9- 用后手overhand来迎击JAB

  要点1内侧SLIP避开中线

  要点2左前踏步

10- 后手overhand迎击CROSS

  要点1外侧SLIP避开中线

  要点2左前踏步

  要点3配合DROP,并利用头部获得更多安全空间

11- 前手UPPER迎击JAB

  要点1靠近对手,重心由上至下,使用DROP

  要点2出前手UPPERCUT的同时,使用后手同侧BLOCK

12- 使用CROSS TO BODY迎击HOOK

  要点1使用DROP

  要点2 roll out

13- 使用combo drop + cross

+ hook迎击HOOK

  要点1配合DROP,使用CROSS BODY

  要点2右前踏步,roll out

  要点3接前手HOOK

14- 截拳道式前手寸拳迎击CROSS

  要点1进攻就是防守,防守就是进攻

  要点2前脚固定,pivot避开中线,也可以参考quarter

turn步法

15- 后手overhand迎击cross

  要点1使用SNAP BACK步法

  要点2配合DROP

16- 后手HOOK + 前手HOOK 迎击CROSS

  要点1外侧SLIP避开中线

  要点2左前踏步

  要点3 后手HOOK BODY +前手HOOK HEAD

17- 前手同侧PARRING + 后手HOOK迎击CROSS

  要点1左前踏步

  要点2头部避开中线

18- 帕奎奥式迎击

  要点1后足发力

  要点2穿过对手身体

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