写给忙于学考的家长和考生（一）

      可能大家正在进行紧张的备考，可能大家正在与孩子，或者与父母进行激励的“斗争”，也许焦虑、紧张情绪充斥于大脑，也许还被窝里保留着超长假期的欣喜。但是，该来的还是要来的，无法逃避，学考在即，我想提几条自认为管点事的建议。

一、先做，不要想。无论你对学考再重视，或者再忽视，我觉得都要从“做”开始。正如约翰麦克斯韦尔说着，“做蕴含着巨大的力量，我会去做就是把这个力量释放出来。” 先把上课时间确定好，早进入十分钟，开始上网课，你就离学考成功近了很多。那些焦虑的孩子，放下焦虑不要想后来或者学不会咋样，先学，你也许就会找到突破的渠道。那些不在乎学考之后去哪的孩子们，你如果能把老师这节课内容听一听，及时学不会，但是，你战胜了自己好逸恶劳的“恶习”，你应该为你今天胜利感到自豪，这是你明天成功的基础。那些正在和孩子斗争的家长，你得怒吼和咆哮也许不顶用，不如先给孩子列个小清单，或者，自己放下手机给孩子做个榜样，或者与生命的另一半交流一下方法，又或者给老师打个电话寻求一下帮

助。“做”总比生闷气来的更有意义。我甚至想，如果网课孩子不听，您有时间，把网课内容挑出点来学学，然后再给您的孩子，也许这也比单纯的说教来的有意义。

二、先规划，在执行。如果从做中开始了，那么，您和您的孩子已经成功了，这就超越了原来的自己。如何把“做”做得更科学。这就要有点规划。首先您的规划中，一定不能只有学习，因为学习只是生活的一个部分。我想得有体育锻炼和聊天，体育是让人充满激情的生活，聊天是破解代沟的好方法。如果能坚持规划并把规划执行下去，我觉得您和孩子有成功了一大步。当然，作为应对学考，规划中一定要有测试。“考考考老法宝”真的不虚，只有考试才会让孩子得到反馈，正向积极的反馈，需要家长灵活掌握，不要眼睛只盯分数，而是要看到进步或退步，进步要表扬，退步要分析。我想这里情绪调控非常重要，我想谁都希望孩子能够更上一层楼，但是，上楼是直上直下的，学习却可能是螺旋上升的，我们家长当看到不尽如人意成绩的时候，先要克服自己急躁情绪，然后再去解决。规定时间，完成学习任务有反馈，您和您的孩子有成功了一步。如果您的孩子成绩非常low，那么，我想您最好先和老师沟通一下，找一些最最最基础题，学生进行教学。您的想想，您给老师沟通一次，题目相当于私人订制，多么值得。如果您的孩子属于非常努力，但是成绩不理想的，我建议一定要关注孩子书写质量和速度，同时规定时间，及时反馈就更显得的重要了。

  三、先不刷短视频，再拿起书籍。现在我们家长和老师都是在与网络中的影响力抗争着，有时，我们常常是失败者。抖音、快手，作为商业重要因素，有大量的营销人员和“聪明人”注入活力。我们有时也难以自拔。经常因为自己喜欢的内容，新闻、健身、美食、动漫，沉溺其中，一小时、俩小时。每天都感觉非常忙碌，我们都不能避免何况我们的孩子。我们不能逆转现在时代大背景。但是，这些短视频的确耗费了我们和我们孩子的思考能力。在不断的刷的过程流失走的是我们的青春和我们的亲情，用我们时间换那些别人的生活，不值！央视名嘴白岩松甚至微信都没有，说明了什么？我们尽可能让孩子把视频换成文字，如有可能我们把视频换成经典名著。责人易，律己难，我们先得自己做到。其实，真的很难，最近我把抖音、头条、微信朋友圈都删了。但是，若有所失，经常性拿起手机看看，而且还有不断有APP给你推荐视频资源。如果，我们家长自己不能克服，你就很难让孩子改正。

    四、吃好饭，预防病。因为我们不在做手机奴隶之后，我们会发现时间变得慢了。孩子们和我们都会在一种相对慢的节奏中生活，如果你把手机扔一边一定会有这样的效果。这时候，我们应该享受吃饭，原来天天忙忙碌碌，吃饭三下五除二，但是如果慢下来之后，我们甚至吃每一粒都有一种幸福感。原来看一个孩子计算时间吃饭，感觉孩子真是努力，但是，这一定不是科学的。慢下来吃饭才会真正让我们身体保持一种好的运转机制。还有一个问题，可能我们家长忽视了，这也是我假期看《论语别裁》中收获的，南怀瑾先生介绍“朽木不可雕也,粪土之墙不可圬”并不是传统意义上的解释，而是朽木的材质的问题，对于人来是就是体质的问题。中医讲“儿童先看病，在调情绪；成人先调情绪再看病”，因此，我们看我们正直青春期的孩子，一定要关注他们的身体健康，很有可能情绪不佳是因为身体有些地方不舒服。

    五、网课，学渣逆袭，学霸成形的捷径。疫情的特殊情况，让网课成为目前学习的最重要方式。对于这件事情，从积极方面看，真的是学渣逆袭，学霸成形的一个捷径。那些学习成绩有待提高的同学，如果用好网课资源，可以巩固落实。这里关键在于一个重复，重复的看老师讲的内容，重复做已经训练过得题目，这种看似有应试教育痕迹的方式，却可以让我们自己成绩有巨大提高。而在总结经验之后，我们也许就会迈向成功之门。我们现在手机都有录屏功能，录下来再看，直到看懂或者看懂其中一个环节就是成功。学霸真正成为学霸，不仅仅在于练习，而在于拓展，网络资源给我们更多拓展机会，本着“六经注我”的精神，从浩瀚的资源中抽取我们需要的精神食粮。此外，网课聚集了很多名师，我们也可以从中获取新的学习资源和学习方法。华罗庚“自学，就是一种独立学习，独立思考的能力。”而这种能力讲让我们一生受益。

      放下各种负面的情绪，我们收拾思想行囊在人生道路上出发，去寻找我们自己向往的美好人生。自学、自律、自我发现，让我们成为我们自己，成为最好的自己。所有的以上想法，来自于我自己的个人认知，希望对您和您的孩子有所帮助。