【第一周复盘】复盘才能翻盘，大家加油哟~

1）本周的训练营，我的目标是什么？

目标：看看自己情绪管理还有什么地方需要完善和优化的

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

发现自己情绪管理没有太大的问题，所以完成起来有难度，我可以不要脸的说一句么，我几乎没有消极情绪

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

·亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：自己情绪管理还是挺到位的，自我点赞，哈哈哈~~~~

·不足(需要提高的部分)：要陈述事实表达出来，不能什么都憋在心里，这样对方让你不舒服了可能对方自己都不知道

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

要学会客观陈述事实，表达自我真实感受。