D6_李晓红Dorothy
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2018-02-05

【昨日三只青蛙】己检视

读书听录音半小时*

锻练*

早睡早起*

【今日三只青蛙】

读书、听录音各半小时

早睡早起

锻练半小时

【易效能90天目标】

每天早睡早起！

每日锻炼半小时

90天减重10磅

【其他要做的事】

【感恩分享】

千招会不如一招绝！要把重要的事做到极致。相信具有神秘的力量，只要相信也只有信了并付出努力，才能真正的产生能量，吸引力。读了一半的书要再拣起来，每天睡前半小时保证安静读书时间。

今天开始试用trim tea.准备做好记录以及初步拟定坚持10天，调整好情绪及作息。加油！


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