空无一物训练营30天总结

D1: 制作整理清单（至少50项）✅Top20大部分已完成。

D2: 30天可能遇到的困难和障碍？如何克服？最想整理的一处。✅整理客厅书柜抽屉3个

D3: 记录24小时用在哪里？哪些可调整？✅初步整理书房，书柜1下柜

D4: 一次性整理自己的衣柜，规划、归类、定位。✅拍照留存，购置整理箱、整理抽屉。

D5: 继续衣柜整理。✅完成秋冬衣物整理。

D6: 继续衣柜整理。✅完成床品整理，抽屉内衣物的规划、分类和整理。

D7: 整理冰箱、灶台、橱柜。✅整理部分橱柜。

D8: 继续厨房整理。✅整理冰箱。

D9: 书房整理。✅整理部分书柜，书太多待赠送。

D10: 继续书房整理，书柜规划，书籍清单。✅规划个人书柜，部分书待捐赠。书籍清单待制作。

D11: 微信通信录整理，搭建微信好友宫殿。✅完成微信好友宫殿搭建。后面在此基础上整理了人脉信息归档表。

D12: 继续微信通信录整理，分类，给20个独一无二的人发问候。✅陆陆续续给朋友发出问候，联络、面基。

D13: 微信群整理。✅完成群整理，依然很多，不够聚焦，又似乎都有需要。

D14: 手机照片。✅首次进行了分类，没有找到合适的分类方法，没有形成例行删照片、归档照片的习惯，进展缓慢。

D15: 继续整理照片。❎ 身体不适，持续性欠缺，简单打卡、补打卡也未进行。

D16: 训练营进展到一半总结。✅完成总结。

D17: 整理办公桌/书桌桌面。✅完成，仅留下台灯、番茄钟、闹钟。容易复乱，尤其是同时看多本书，习惯性床头书桌放书，使用方便。

D18: 书桌整理案例讨论。✅ 完成，大家讨论热烈，启发点：电脑增高架、无线鼠标待购买。

D19: 抽屉整理。✅整理主卧书桌抽屉，部分物品不常用，存放占据空间。

D20: 电脑文件整理。✅进行了文件框架规划。整理、文件命名等待进行。

D21: 印象笔记整理。✅使用频率高，但范围相对窄。如何更有效使用，尤其作为人生轨迹全记录待持续探索。目前晨间日记、亲子践行日志、空无一物训练营等日打卡的计划、记录和反思效果越来越好。其他笔记的归档整理习惯有待养成。

D22: 玄关整理。✅完成，精简玄关展示品，放置鲜花，一个很带感的整理区域。

D23: 客厅整理。✅例行整理区域，容易复乱，基本每天都会整理。小朋友的归位意识和习惯有改进待强化。

D24: 餐桌整理。✅日常整理区域，主要放置鲜花。

D25: 整理收纳问题答疑。✅收藏推荐的整理相关书籍。家中有断舍离。暂时打算先看整理公号和听音频。控制入口、少买。清理、赠送不需要的书籍、衣物。升级换代物品、衣物，不新增数量。

D26: 整理卫生间。✅物品分类由高到低放置，丢弃部分空瓶子、空盒子，盘活已有物品，控制购买。

D27: 整理阳台、储物间、儿童房。✅部分孩子衣物、玩具待赠送、捐赠、丢弃。

D28: 纪念品整理。✅ 进行了规划和初步梳理，待整理。

D29: 给伙伴的一封信。✅主要关注自己的整理，对伙伴的关注、支持不够。关注点太多，导致什么都想做，什么都做的不够深入到位，待改进。已申请蜕变训练营延期。

D30: 为自己写一篇总结文。✅如上回顾了训练营的每一天，看到了自己的进步，也看到了很多可以持续改进的点。

感谢园长的精心设计、引领，感谢伙伴们的一路相随，通过训练营对家中的各个主要实物区域，关键的信息资产进行了有序的整理。

目前衣橱、厨房、客厅、餐厅、玄关等实物区域进展比较好，家具环境更为整洁、舒适、有序。

部分书籍、衣物、玩具待捐赠和持续清理。手机照片、电脑文件待系统整理，印象笔记待提升使用效能。事件管理需要适度取舍更为聚焦。

重启鲜花到家，新建人脉信息归档表是意外收获。

后面将按照30天训练营的脉络逐步将待整理、待优化、待形成习惯的点逐步落实，让整理训练营的好因子进入家庭/个人生态系统逐步内化、自运作。

感恩加入这个积极上进的团队，遇见园长、遇见大家，遇见更好的我们。