每天早晨都痛苦无比，因为如果没有不停的提醒和斗争，似乎就无法让他们出门去上学。在放学之后，就要为做作业、做家务接着打仗。我的“锦囊妙计”包括威胁、吼叫和打。这些办法令我厌恶，也让孩子们厌恶——而且不管用。——简·尼尔森
相信每个有孩子的父母都有过这样的困扰：早晨因为孩子不起床上学大吼大叫，晚上下班辅导作业气到心脏病发。
吼完、打完孩子自己又后悔，转而有一段时间什么都依着孩子，以弥补自己之前对他打骂的伤害。
溺爱孩子一段时间之后发现孩子真是被宠坏了，再不管他难保不会长歪，继而又回到威胁、打骂、吼。
没有哪个父母会不为了孩子竭尽全力，但是不管是打骂孩子还是溺爱孩子似乎都不怎么管用，有没有一种办法能够让父母轻松，孩子也轻松的管教方法呢？
当然有，《正面管教》这本书告诉父母和老师：有这样一种管教方法，它倡导既不惩罚也不骄纵，孩子只有在坚定而和善的氛围内，才能培养出自律、责任感、合作和解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，取得好成绩。
正面管教是让我们废除惩罚，废除骄纵，放弃比如“若想让孩子有好的表现就得先让他难受”这样荒诞的概念，和善而坚定，给孩子培养重要的感知力和技能的机会，并让孩子参与到为他们设立的限制中来，任何时候，使用和善而坚定的语气和孩子说话，才能达到正面管教孩子的目的。
过于严厉，是对孩子的不尊重，过于骄纵，是对自己的不尊重。
这本书的作者：简·尼尔森，是美国加利福尼亚杰出的心理学家和教育家， 婚姻和家庭执业心理治疗师，美国"正面管教协会"的创始人。
还曾经担任过十年关于儿童发展和大学心里咨询的教师。著有十多本书，被翻译成超过16种语言，总销量破五百万册，是众多育儿和养育杂志的顾问。
简·尼尔森也是7个孩子的母亲，18个孩子的祖母或者外祖母。在教育孩子的问题上，她也曾迷茫和抓狂，文章开头引用的那段话就是简·尼尔森在拥有5个孩子时候的心路历程。在正面管教方法成型之前，她也参考了别人的教育方法和教育理念，一步步摸索成长，最终有了《正面管教》这本书。
这本书帮助了无数面对孩子束手无策的家庭，教会众多父母运用正面管教的方法去和孩子相处，修复了父母和孩子的亲子关系，让孩子在一个和善而坚定的氛围中长大，最终成长为父母们引以为傲的样子。
那么，怎样才算是正面管教呢？方法有很多，但我主要分享以下几点：
一、运用正面的方法。
和过去不一样的是，现在的孩子成长在平等自由的社会，周围的人（不管是父母还是其他人）给他们做了榜样，他们希望自己和大人一样，能够被平等和有尊严的对待。
过去的孩子迫于生计总会承担更多的责任，现在的孩子却被父母以爱为名给予的太多。
通常父母们对孩子的不良行为都会采取惩罚和骄纵两种方式。
经常惩罚孩子会造成两种后果：极端恐惧和极端叛逆；而骄纵孩子则会让孩子过度依赖父母，他们总是把时间用于怎么逃避则责任上，甚至认为全世界都是欠他的。
这两种方式都是对孩子的身心健康发展不利。
正面管教则是以相互尊重为基础，用和善和坚定作为基石。管教的意义在于寻求真理和原则，孩子的动力应该来自于内在，即自律。
（1）、停止惩罚。
惩罚短期来看是非常有效的，但是长期看来，它会造成孩子愤恨、报复、反叛甚至退缩的性格，这将影响孩子的一生。
（2）、停止骄纵。
孩子被以爱的名义给予的太多，而自己并不需要付出努力就能得到一切，父母们过度保护同样剥夺了孩子能够解决困难的机会。
（3）、正面的人方法：致力于解决问题，而不是只看问题的结果，并因结果给予奖励或惩罚。
来看这个例子：有一个同学迟到了，老师想让同学们参与到关于这位同学迟到的问题中来，同学们给的解决方案都是类似“罚站”“罚抄写”“帮助班级打扫卫生”的方式，但当老师和他们说，想想怎么能让这位同学下次不再迟到时，同学们的解决方法从就从惩罚变成了“设置闹钟”“提前出门”等让这位同学更能接受的方式，从而缓解了老师和学生之间的矛盾。
二、持续执行“既不惩罚也不骄纵”即和善而坚定的办法，不要半途而废。
要想执行和善而坚定的管教办法，需要父母和孩子在互相尊重和平等的基础上，双方都参与到有利于制定双方都遵守的限制中来。
有些父母可能在管教孩子方面，惩罚较多，有些父母则是骄纵孩子较多，刚开始运用和善而坚定的办法的时候很容易放弃，但是父母只要想到之前的方法对孩子的身心健康是一点好处也没有，甚至容易形成偏激的人格，就一定要坚持让自己使用和善而坚定的方法管教孩子。
和善是尊重孩子，坚定则是尊重自己。
我的儿子四岁，每次在在吃饭的问题上都能引发一场大战，通常是我以不吃饭就不能长高，已经允诺的披萨不给他买等等威胁他，再不行就会吼叫、拎他衣服上餐桌，孩子都是一边哭一边吃饭，也知道自己的行为不好，但是就是控制不住自己的的情绪。
最近开始让自己运用书中的方法调整自己的行为，再次到吃饭的时候，孩子还是兴致冲冲的在玩游戏，我只是通知了他：溏溏，吃饭了。孩子说“我不饿”的时候我就知道是不可能让他回到饭桌的，于是我“尊重”他的选择，即便他可能为了游戏说了假话。“好吧，我相信你是真的不饿，如果饿了的话也只能晚餐的时候吃了。”
一开始孩子并不在意，午饭结束后，孩子玩了一会开始饿了，每当这个时候其实还会给他准备吃的，这次我只是告诉他“哦，我相信你一定能够坚持到吃晚饭的时候。”然后什么也不做，孩子很疑惑(为什么妈妈没给我吃的？），为了验证妈妈是真的得让他等到晚饭时候才吃饭，他会每隔一会就会告诉我他饿了，我也是很温柔的安抚她，让他等到晚饭，并告诉他这是他自己决定的。
开始的时候看到孩子饿有些坚持不住自己，但是为了让自己学会正面管教孩子，咬牙坚持，我发现过了一段时间，孩子会慢慢调整自己的行为了，因为他知道中午不吃就得一直饿到晚上，那真的不是一个好的体验。其他不良行为也慢慢开始往好处转变。
重要的是，这不是通过吼叫、打骂还有威胁让他只改正一次，而是他自己改变了自己的行为，我也没有经常发脾气，和孩子的关系慢慢转好。
运用和善而坚定的管教方法，父母们一定能看到惊喜，孩子们不打不骂也能自己穿衣服了，能按时起床上学了，也能帮助父母做家务了，更重要的是自己能够掌控自己的情绪，不会因孩子的各种不良行为抓狂。
三、学会“积极的暂停”。
这是对大人和孩子都非常有效的生活技能。
很多时候，父母错误地认为“暂停”是对孩子不良行为的“奖赏”，做错了事就应该接受惩罚。
但人在愤怒或者生气的时候做的决定往往过度，所以很多时候父母惩罚孩子过于严厉后会后悔，会有一段时间骄纵孩子以弥补之前的过度伤害，又会导致孩子产生不良行为，而父母完全没有意识到这其实是自己的行为导致的。
在生气的时候“暂停”，是对自己的尊重，管教孩子是在尊重孩子也必须尊重自己的前提下，找出解决问题的方法，而不是只尊重孩子（骄纵），或者只尊重自己（惩罚）。
《正面管教》告诉我们，世界上没有完美的父母，也没有完美的孩子，但我们可以通过正面的、积极的方法管教孩子，在互相尊重的基础上，建立起完美的亲子关系。
和善而坚定的管教方法，就是正面管教的方法。尊重孩子，给他们机会参与到获得归属感和责任感的事件上来，改变不良行为应该是孩子自己内在的意愿，而不是大人通过惩罚和奖励等行为诱导的结果。
如果你还不能熟练掌握正面管教的方法，请善用“积极的暂停”，相信你一定会得到一个令自己满意的结果，让我们这些不完美的父母和我们不完美的孩子们一起快乐生活，才是学习正面管教的目的。