《生命的河流》陶晓清

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只要有心,一个人的气质是可以改变的

墓志铭: 这个人真实的活过,爱过,付出过也接受过

危机,也可能是转机,它会让我们的生命更丰富​

镜像作用:最早的自己是环境下别人眼中的自己,要学会用平光镜看别人

​各个面向-自我批判与自我疼惜

勇敢不是永远的,而是From time to time

黑洞与资源:重视外在资源,发掘内在资源

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【杯子事件】愤怒时深呼吸,问自己,这真的是你想要的吗?有冲突不可怕,要有“能力”去处理

【抗癌阶段】问题都写下来一一询问,癌症也不能影响享受生命的美好,该做的事情,依然去做

我无法决定未来,但我可以决定用什么态度面对每一天

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