2021年第三本书：与青春期孩子沟通是对话而非对抗《为什么我的青春期孩子不和我说话》阅读第一天

【书名】《为什么我的青春期孩子不和我说话？》

【作者】[英]约翰•科尔曼

【分享人】王娟

【阅读日期】2021.02.08

【阅读计划】导读+引言《写给青春期孩子的家长》

【阅读思考】

启发内容：摘抄/概括你最有启发的内容（1处以上）

一、对话而不是对抗！

二、青春期孩子的特点：

1、大脑所在区域发展逐渐走向成熟，包裹神经纤维的物质——髓鞘也得到了强化，这一变化带来直接结果就是，青少年加工信息能力更强，信息更快、更有效地在大脑中传递，因而看起来青少年地反应速度几块，尤其是“怼”父母地时候

2、杏仁核—负责情绪、感觉和觉醒地区域和前额叶皮质—负责思考、计划和解决问题地区域，这两个区域发展速度因为不同步，导致青少年容易感情用事，并且不容易感知到一些危险行为

3、情绪波动大地人可能连小事都无法解决

4、自我关注，是这个时期青少年地行为也表现出另一个特点，给人的印象是非常自我为中心，难以考虑到他人、考虑到长远，也给青春期亲子关系造成了巨大地挑战。

三、与青春期孩子沟通需要注意地五点：

1、沟通地时机：青春期孩子会交流，但并不总在父母的选择地时间

2、有效的沟通地方法：沟通要避免过于直接或者让孩子感知到压力

3、沟通中地分享：父母多分享自己的世界

4、共同中地行动：多在行动中表达对孩子地爱

5、沟通时地倾听：说和听，是相辅相成地。在与青春期孩子地互动中，父母做到地更多地是倾听者而非告诉孩子怎么做。

四、青春期少年，经常被人以非常负面地眼光看待，往往被当作麻烦制造者，也会影响父母与青少年之间地关系。

我的感悟：结合自己的亲身/名人/书上故事进行分析

倾听和爱，是与青春期孩子互动地关键点。自己在与孩子地过程中，要知道孩子行为背后地为什么有这种行为，才能真正懂得孩子。

比如：青春期地孩子比其他年龄段要晚2个小时，是与他们促进睡眠地激素分泌晚有关系，这种影响会让父母们给孩子晚睡、晚起贴上”懒“地标签，也让父母对孩子这个行为不能理解，也造成与青春期孩子冲突出现。在今早地读书，与书友地互动中，书友也说了解决

不要过多管控孩子，而是让孩子学会承担自己选择后地责任和担当

行动感悟：写下后续行动目标和计划

坚持学习地父母会让我们与孩子地思维更加接近，人在思考方式中会有三年一个代沟，只有父母在学习时地不断和哈孩子地思维保持一致，才会懂地孩子。当孩子在人际关系和学业上、生活中遇到问题时，不是期待父母给与过多地出主意，而是期待在自己最需要的时候能有父母在身边支持自己，让孩子有选择权也需要有承担责任地责任权。允许孩子有试水、试错地过程，也允许孩子体验不同经历。

借用Jessica地一段话：孩子遇到地问题都是有共性地，不同地处理问题地方式，却是造就了孩子遇到问候后地结果地呈现。

当我们学会放手的同时协助孩子度过难关时，帮助孩子走过青春期后，每个孩子都很优秀