空灵_70a8
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减重第二十六天

今天休息，每到休息就会打乱节奏。

早晨体重:66.9。

早餐，半碗面条。

打扫卫生，换洗床单被罩。

给妈妈洗澡（她偏瘫16年了，基本不能自理，就我一个女儿照顾她。）

中午，半个煎饼，一点炒菜，

一直忙到下午四点多。

晚餐，一包燕麦片，三分之一煎饼，一点辣椒花生酱。

晚上，还是决定去健身房锻炼了，不想前功尽弃。锻炼52分钟，超越了自己。

回来吃了一个桔子，两个香蕉，有点后悔，香蕉该吃一个的。。。

共计步行一万一千多步，其实不止这些，因为在家里干活时不带手机。

减重第二十六天_第1张图片
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