避免消耗型关系

每个人都是社会群体一员,相处的人际关系会滋养我们,也会消耗我们。

滋养是给我们输入正能量,产生信心。反之是消耗我们自有能量,产生消极情绪,自我否定。我知道,每个人都希望被尊重和认可,但想象很美好,现实很骨感。

如何做?

1.理解对方动机

2.肯定自我价值

3.尽量远离消耗关系

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