效率

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本周看了《日事日清》和《走出恐惧》中的第二部分，对效率这个词有了更深的认识。

我理解的效率就是单位时间内所做事情的成功率。

现在是个快节奏的社会状态，如何在规定时间内做的好更多的事情，我觉得应该注意以下三点

一、分清主次

之前说了，现在社会是有整体快节奏的社会。所以我们会有很多的任务很多的活需要做。在这个时候，分清主次，就特别重要了。

记得有一个排列任务的四象限，可以把任务分成重要紧急的，重要不紧急，紧急不重要，不重要不紧急的事情。

当我们一天开始的时候把这个象限发出来分配一下自己需要做的任务。这样我们就可以很明确的知道应该先做什么？是在做什么事就做什么事了。

二、照见情绪

其实当有负面情绪的时候，是很影响效率的。当有负面情绪出现的时候。我们应该暂时停下来关照自己的情绪，看看自己到底为什么出现这样状况。

只有看到了自己的负面情绪，找到负面情绪的原因，这样就可以不再受负面形象的约束影响自己的效率。

三、专注做一件事

专注做一件事情所说的就是专注力。现在是专注力缺失的时代，每个人都希望自己能够三头六臂，三心二意，在同样的时间内完成更多的任务。但是这样恰恰说明了是没有专注力的表现试着一次只做一件事，把正在做的事情做好就可以了。