跑步遇到最好的自己
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收获的收获

郭敏风讲师五期-陕西大荔-坚持原创第575天（健身打卡第164天+118的天）

    刘老师为一起学习焦点老师设置了为期三个月的咨询约练挑战，每礼拜三次，三个月36次，或者是每礼拜两次，三个月24次。

      三个月36次约练咨询自己持续下来，感悟与收获是：目标定了，划分到周、天，一小步容易坚持，三个月下来，看到累计的次数，内心有种喜悦感，成就感，满足感；持续使自己在咨询方面又有了更多的成长；持续下来使自己今天晚上能如愿观磨刘老师的现场咨询。

    从刘老师的咨询中又收获到：作为咨询师在咨询的过程中，就是用心的陪伴，就是用心的倾听，就是全然的接纳与理解，就是在来访者的脉络里与他互动；来访者在意的人、事、物才是最重要的；在陪伴来访者的过程中，重新建构的回应，假设问句，奇迹问句，评量问句的适时切入，使来访者瞬间找到前行力量，找到问题的答案……

  咨询就是咨询师自我成长，自我修炼的过程。感谢自己的努力，感谢自己的坚持，感谢刘老师设置这样的挑战，让自己获得，收获的收获！

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