《接纳是一切的基础》坚持第312天分享2015.11.24星期二

《接纳是一切的基础》坚持第312天分享:

    今天和同事一起吃饭,聊起了工作,一通抱怨之后,我小试牛刀,用焦点焦一焦他。通过共情加因应问句,一般化处理,一下子就让同事打开了话匣子,一顿饭的功夫,奇迹问句,假设问句,评量问句,关系问句,让我运用自如,饭局结束还依依不舍,拉着我要继续深谈,这平时得压抑成啥样啊!我觉得今晚我做的最好的还是接纳,我知道他谈的内容,也听过很多次了,我依然赞美贯穿始终,设身处地地站在他的角度看这些问题,去理解他的真实感受,接纳变得客观了,竟然也容易了许多,不评判、不预设、不贴标签,鼓舞性赞美拉近了距离。饭局结束,同事还久久不能平静。看着他我也很有成就感!

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