《蒙娜丽莎》代表了文艺复兴时期的美学方向；该作品折射出来的女性的深邃与高尚的思想品质，反映了文艺复兴时期人们对于女性美的审美理念和审美追求.
《蒙娜丽莎》原作的尺寸：纵77cm、横53cm，该作品画在一块黑色的杨木板上。《蒙娜丽莎》画像没有眉毛和睫毛，面庞看起来十分和谐。直视蒙娜丽莎的嘴巴，会觉得她没怎么笑；然而当看着她的眼睛，感觉到她脸颊的阴影时，又会觉得她在微笑。有研究人员利用微表情理论得出结论：蒙娜丽莎的微笑中，含有83%的高兴、9%的厌恶、6%的恐惧、2%的愤怒。蒙娜丽莎，坐在一把半圆形的木椅上，背后是一道栏杆，隔开了人物和背景，背景有道路、河流、桥、山峦，它们在达·芬奇“无界渐变着色法”的笔法下，和蒙娜丽莎的微笑融为一体，散发着梦幻而神秘的气息。
每周金句：
缺少对自己的慈悲，很难真正对他人慈悲，不往内观照，无法真正消除迷惑，而不心怀温柔修行，便只剩下受苦，慈、悲、喜、舍，都是从内心的温柔中升起的。--摘自《次第花开》-
4.0践行三大目标：
1.混沌大学每周学习》2-3个课时，完成课后练习---个人当前最重要的“一”
2.精读 》三本书-完成读书笔记--曾国藩（上中下）、次第花开
3.每日晨间日记
4.月度跑量》100公里
4.0践行目标实际完成情况-第一周
2本周八大关注及反思：
健康：
1.饮食：
本周六由于早上现场有事，早饭忘记吃了，导致晚上出现胃疼现象，切记，再忙还是得吃早饭。身体是最重要的“一”，而且是唯一
2.运动：周跑量》25公里
11月月度跑量：40.18KM，本周跑步4次，共计30.15公里，平均配速6.07，心率45-178,本周力量训练未完成
反思：力量训练要加强。
3.睡眠：目标睡眠分》80分
早起完成较好，根据华为手环数据显示：本周睡眠得分79分，比上周高7分。平均睡眠时间7小时，深睡眠时间平均1小时56分，较上周高了20分，本周睡眠质量较好。（本周泡脚4次）
4.情绪：
（一.）本周日由于疝气手术咨询的问题，和小沈争吵起来。很长一段时间都没有这样大发脾气了，伤人伤己，百害而无一益。
反思：当情绪要失控的时候，需要立即觉察自己、反思自己，是什么原因导致脾气上来的，感受自身的气息，多想想对方的好，自然就会平息下来。爱自己、爱家人，时刻反省自身。
事业：
1.本周生产正常，建材利润明显上升，目前最重要的是确保生产稳定。
2.大BOSS为提高高管的福利，通知本月15日，在原先股份的前提下，追加投资20W的股份，按现在的价格3.6元/每股，同时小道消息，12月份可能会有股份分红，大利好。
2.SC项目：设备还在安装，15号之前投入试运行。
3.和NH的家政类合作项目：由NH负责前期市场调研中。
学习：
1.本周继续阅读希阿荣博堪布写的<次第花开>-已阅读到245页
2.混沌线上课程学习：本周学习了第二曲线创新，模型5和模型7
3.收听樊登读书：本周新书《生命摆渡人》
GET：
1.次第花开：常听人把烦恼增多，内心空虚归咎于物质的繁荣，其实不尽然，物质会对人心产生一定影响，但关键还是人心在作怪，烦恼多是因为物质条件改善后，内心执著的东西更多了。以前你可能只有一块手表，舍不下，现在却有房子，车子，存款，时刻牵着你的心，内心空虚也是因为物质丰富后有更多逃避痛苦的选择，你可以更频繁地变换安慰的方式，结果你便更频繁地感到不满足和挫败。
2.混沌学习：
1.真正决定企业未来发展方向的是价值网，而非管理者。价值网是企业的生存之境，也是企业发展的禁锢之网---《克里斯坦森教授》
2.1.为什么企业转型如此困难？
不在于具体的招式，主要在于看不见、摸不到的组织心智模式，因为企业内部的心智模式自动化运转了，一旦形成就难以改变，组织心智影响了企业的每一个决策。列如：诺基亚从功能机已经跨向智能机了，但是还是被拉了回来。导致最终的失败。
3.企业失败的两个内在方面：1.企业外在生存结构（客户、市场形成的价值网络）2.企业内在的信念体系，组织心智模式
4.公司创新和整个物种生命尺度变化有着惊人的同构性（达尔文的生物进化论），生物进化的两个关键点：1.遗传（自上而下）2.变异（自下而上）物种繁殖时发生变异，但是遗传力量没有变（前提就是要有稳定的遗传才有多样的变异）用一个公式表示就是：变异+选择=新物种，对于企业来说就是：创新+选择=第二曲线
5.企业一定要有宏大的终极目标，要知道科技才是第一生产力，以过程为导向，当下才是‘一’，要知道目标不是“一”。90度革命，临在当下，穿越阈值。（高品质、低价格、以科技作为第一生产力）
6。《生命摆渡人》：患难见真情，人的潜能是很大的。所以，就像这次疫情，对于整个国家，对于中华民族，对于全世界，都是一个重大的考验。我们当然不能说疫情的发生是一个好事，但是疫情肯定是不可避免的这种事。随着这个事情发生以后，我们要能够看到它给我们带来的触动和思考。咱们中国真的算是这次表现得最杰出的一个国家了，能够控制住疫情，现在我们大家能够聚在一起，能够一块儿来讲书，能够一块儿吃饭，这都是来自于那么多像汪勇一样努力在一线，不断拼搏的志愿者、医护人员、领导们，还有广大的人民群众。
家庭：
1.本周日11月7日，我的生日，今年正好是农历和阳历是一天，下午小沈等大宝补完课来嘉善给我过生日，真心感谢，其实生日并不重要重要的是家庭和谐圆满的氛围，感恩！
2.期中考试，大宝的成绩较之前有所进步，加油，孩子！
财务
1.本周消费支出12594.20元，大、小宝的生活学习费用占据较大，其余生活开支总体还算正常。
2.本周基金收益较好。总收益9000元。
3.本周股票市场调整较好，总计盈利2万元。
人际：
1.11月3日、8日，苏州吴江汾湖聚餐
休闲
周六陪伴外甥天天，游西塘，嘉兴九龙山海边游玩。原来都是当他是一个小孩子对待，不知不觉大三了，通过这次过来游玩，和他进行了一些深层次的沟通，发现孩子变了很多，更多的自信，谈吐中不失智慧，个性很要强，祝福他，希望以后的人生道路会越走越宽广。
效能：
1.周日参加易效能班会、小组会
2.周表记录完成、一事专注表完成
3.落实好11月14日小组聚会时间
本周青蛙
1.坚持使用一事专注表、周五色表
2.混沌大学2-3课时及课后练习--全部完成
3.电影《金刚川》-未完成
4.阅读《次第花开》85-225，每天不少于20页--阅读到245页，完成目标
下周青蛙
1.坚持使用一事专注表、周五色表
2.混沌大学2-3课时及课后练习
3.公司股份投资事事宜11月15日之前完成
4.易效能C组杭州小组聚会完成
本周重点反思：
1.由于工作的事情，连续几天不在状态，无法专注做事。需要不断提高自身的专注力。
2.为了不必要的小事和小沈发脾气，深刻反省自己，注意情绪控制，由内而外觉察自我。
感恩：
对顺境逆境都要心存感恩，让自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量—— 林清玄