【瑜伽日记】day164 意外的决定

day164

生理期第三天,静坐+唱颂练习。

依然是疲倦的早晨。静坐,倾听外面的鸟叫和呼吸,但各种念头依然不停地入侵。接下来,练唱颂,尝试用尤克里里伴奏,感觉不错。

上午,做了一个让自己觉得有些吃惊的决定,那就是放弃了5天原本计划去美国的假期,改成了在下下周开始的一周瑜伽哲学课。因一些机缘巧合,今天偶然得到了这个非常珍贵的上课机会。但因为工作和出行计划,纠结了一会,但却发现,我的内心在反复提醒我,应该去。于是快速向家人和领导请好假,并收到上课的确认函。

中午外出,走出办公楼的那一瞬间,突然觉得轻松和释然。是的,这就是我想要的,思考动机,其实美国的行程,其实对我来说,也并没那么重要。放下一些执念,原来如此轻松。


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