让自己越活越快乐的方法

        当你发现生活越来越悲伤,情绪经常低迷,说明积极率低于3:1,消极情绪比例高,身体在提醒我们要去反思一下。怎么提高积极情绪,降低消极情绪。参照下图~

让自己越活越快乐的方法_第1张图片
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