我研究了三本关于释梦的书，才知道释梦其实是一条通往心灵的幽径，梦中出现的所有人、事、物也只是内心的一片缩影。
“我们梦到的内容总是由性格、年龄、性别、生活地位、教育和习惯所决定，并且为个人过去全部生活事件和体验所决定。”
首先，先陈述一点，我所言解梦并不是大众理解的周公解梦，而是科学解梦。周公解梦只单独解析梦到的某个事物，其实是以偏概全，最多只能作为借鉴参考，下面举个例子：
比如一个人很恶心虫子，做梦梦到了虫子，那么梦到的虫子其实是他害怕的一个事物的具体化；而一个人很喜欢养虫子，那么梦到虫子就表示着他喜欢的事物。由此可见，不同的人梦到同一个事物其实是有不同含义的。
需要注意的是，同样的梦在不同的人，不同背景下都有不同意义，就算同一个人两个时间段遇到同样的梦，其实也可能完全代表不同的意思。梦中出现的自己，可能不是你自己，也可能只是代表部分的自己，而梦到的别人可能是自己的一个分身哦。神奇吧！
“日有所思，夜有所梦”
每个梦都是有着其特殊含义的，我们常说的“日有所思，夜有所梦”也不无道理，我们晚间梦的活动与日间的精神活动有着密切的联系。比如白天你看了电影，做梦就可能有其中的人物和场景，你白天看了某个人朋友圈，突然发现梦中又和他相遇了。
“梦能给人带来灵感”
据说弗莱明发现青霉素是在睡梦中的，你们以为是梦给了他灵感吗？这你也信？那我们可以什么都不做，成天做梦就行了，人人睡觉就能成为伟大的作家、编剧和发明家了。
事实上，他们在做梦之前，已经花费了许多精力专研和思考了，梦只是通过放松模式，以一种柔和手段将他们白天思考看到的内容进行了一种可能组合，所以他们的灵感和他们的付出是紧密相关的。
“梦都是和现实想反的”
这句话在某些情况也是适用的。大部分梦其实是由悲哀的内容构成，这样才够深刻，你才记得住。许多隐含的梦其实与现实中自己的看法是相反的。你在现实很讨厌一个人却会在梦中主动去迎合他，你梦到亲人病死其实是希望他们身体健康。
奇怪吧？但却有道理的。梦有时不会直接将你的愿望态度直接表现出来，而是像蒙了一层面纱一样被改造了，这种梦反映的愿望是平日里被自我意识强烈地压制了。
“梦也可以把睡眠中的细小感觉变换成一种强烈感官刺激”
通过这个我们能提前发现一些不易察觉的症状。你做梦遇到掉牙可能是牙齿存在健康问题，肚子感觉被人锤了可能是消化不好，腿部没有知觉说不定是睡姿压到了腿。
有些梦就很有意思，我就记得小时候一次做的梦。最后是和小伙伴在一条土黄沟上吹着风，放着尿，浑身舒爽。尴尬的是，醒来后，床湿了，这可能是仅知的最后一次尿床经历吧。
“梦的场景可能是假的，但是梦中的情感却一定是真的”
以我自己的梦做一个分析，梦中我一直在吐牙齿，越吐越多，我对掉牙的情绪其实是恐慌的，联系最近生活，其实是担心失去某个自己在乎的东西，这种焦虑的心情在梦中以掉牙方式表现了出来。
但是牙齿涂完后，看了看满口的断牙以及手上的参差不齐的牙齿，心里反倒释然了，觉得万一掉了也没什么，反倒不焦虑了。其实这个梦就舒缓了我焦虑心情，告诉我就算失去了在乎的东西也没什么大不了，其实就那样。第二早果然心情舒畅了许多。
“梦能了解、治疗一个人的心灵”
为什么心理学家或者精神病医生能通过催眠来治疗病人，因为通过梦他们能了解到病人真正在意的事情，通过暗示舒缓他们的情绪和执念，才能真正做到对症下药。不然你找不到病因还去治病，不是瞎扯嘛。
梦本身还有一个作用，就是能舒缓人的压力，释放人的一些消极阴暗的情绪，起到放空心灵的效果。这就是为什么许多人睡前还忧心忡忡，压力山大，起来后却发现神清气爽，发现也没什么大不了的。
“梦是一种潜在心愿的达成”
这是我们所熟知的佛洛伊德的著作《梦的解析》的核心思想。这个确实能解释相当一部分梦，比如孩子梦到新衣服其实就是想要新衣服了，情侣梦到婚礼现场就是想结婚了。
“梦的素材来源于哪？”
梦其实有时候和拍电影、写小说有点相似，素材都来源于你生活中看到的，记住了的，就像拍电影和写小说是想象不出我们没见过的形象，最多是以各种现实存在的形象特点进行组合变换，梦也是会加工的。
鲁迅写祥林嫂其实是他生活认识的多个人的组合而成，梦中出现的形象可能也是具有A的形象、B的性格、C习惯等。总的来说，梦中记忆的材料多来自于最近发生印象深刻的事、平常无关紧要的小事和关于儿时遗忘的事。
尤其是你觉得做梦的场景你感觉似曾相似，其实是因为一些很早之前发生的事给人留下印象，而且正好与最近某个经历相关联，梦就会重新唤醒这段记忆，所以你觉得神奇其实是梦激活了沉睡的片段。
“在梦中，人们对道德职责一无所知，意识似乎是默认的，我们感觉不到同情可以犯下最坏的罪行。”
我们在梦中杀了人不会感到愧疚感，因为道德责任感是由“超我”人格所决定，而梦是潜意识表现的方式。
如果说人白天是靠意识来做事，那么潜意识是藏在海平面以下的冰山，你看不到它，但是意识所压抑的事情想法，不愿名目张胆表现出现，就会通过潜意识在梦中体现出来。
比如梦到参加兄弟姐妹的葬礼，其实就是潜意识有着对他们潜藏的强烈地怨恨和敌意。你会在梦中杀掉你现实讨厌的人，或者梦到他们得病、过得不顺，其实都是你潜意识告诉你的。
下次你就不会好奇为什么你在现实看见一个人，虽然你和他没有什么交集，但是你就是亲近不了他，其实原因已经藏在潜意识里面了，但是你的意识却选择性忘记了。
其实梦是变幻莫测的，你万不可以因为一次释梦就能通晓所有梦的含义。世界最知名的解梦人也不能完全解释所有梦，他只有了解这个人越多才越有可能接触梦的真相，有时在了解的过程中你其实就已经知道梦的含义了，所以最适合的解梦人其实是我们自己。
我看完三本书，加上一些解梦的经历和案例分析，得出一个结论：“所有的梦都是以自我为中心，都可以发现自我的存在，这个自我是经过改造后出现在梦中的。而且梦中实现的都是自我愿望，是‘利己主义’的。”
释梦，就是了解个人潜意识，进入心灵的过程。而释梦的真正价值和意义是帮助梦者心灵更健康，更舒畅，生活更美好，人格更健全。
我的总结：
此篇文章是让大家对梦有一个基本、科学的认识，揭开梦笼罩的神秘面纱。释梦其实就是为了更好地了解我们内心的自己，这也算是学一次受用终生的知识技能吧。