站桩 20180315

今天站桩40分钟。

站桩过后,精神状态非常好,很感恩彭医生的音频引导。刚才感觉脚很累,曾经有想放弃的感觉。于是就把注意力关注在打哈欠上,注意力,关注打哈欠就会感觉脚没有那么累。还好,时间很快就过去了,还好今天坚持完成站桩。


今天晚上又开始迷惘,不知道自己究竟要什么?


站桩 20180315_第1张图片
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