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站桩 20180315

今天站桩40分钟。

站桩过后，精神状态非常好，很感恩彭医生的音频引导。刚才感觉脚很累，曾经有想放弃的感觉。于是就把注意力关注在打哈欠上，注意力，关注打哈欠就会感觉脚没有那么累。还好，时间很快就过去了，还好今天坚持完成站桩。

今天晚上又开始迷惘，不知道自己究竟要什么？


站桩 20180315_第1张图片
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