2021-03-26晨间日记

绝地反击的一天

起床：4：20      就寝：22:10      天气：晴            心情：不开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成职业规划第一次实验课

2.完成辅导员沙龙第四期

3.完成读书会的邀请；

（二）改进：

1.几件事情在一起让自己感觉自己的情绪来的特别的快，瞬间就会有上来的感觉，这样确实不好，以前自己的是没有意识到的，学着做情绪的主人吧，把控情绪而不是并情绪左右。

2.自己还是容易被一些外在事情，特别是自己不喜欢的人所影响，其实想想这只会徒增自己的烦恼，一点用处都没有。而且我发现曼宝会模拟自己的反映，会学着自己的表现，所以从言传身教的角度出发也要学着宽容，看淡一些事情。

（三）习惯养成：

1.日更

2.趁早行动

3.学习强国

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读

1.阅读《人生模式》

2.听明德工作室《纪念3.18讲话两周年》的讲座

四、健康·饮食·锻炼

1.晨跑2公里；

2.午餐四个菜做到了，但是晚餐在东北菜吃的，还吃了鸭肠、鸭脖等；

五、人际·家人·朋友

1.昨天自己在情绪不好的时候，发现也许老公的陪伴不是自己想要的那种，但是老公也在以他自己的方式来帮我放松心情，帮我调节自己的情绪的，比如带我吃好吃的，要学着知足常乐。

2.昨天发布了读书会的公告，邀请校外小伙伴的加入，期待读书会能够持续下去，大家一起成长。

六、工作·思考

1.昨天又和方老师谈话了，让自己收获很大：

（1）认准一件事情，就天天做，天天做，不断的做，一天都不中断；

（2）要发挥自己的核心竞争力，不要忘掉自己的核心竞争力；

（3）当你感觉事情多的时候，可以把多件事情做成一件事情，都围绕着一件事情去做，

（4）多阅读多开拓视野，掌握尽可能多的资料，然后去全力以赴的行动；

2.精品项目的申报自己错过了时间，这让自己很受打击，本来项目都想的好好地，但是却因为没有看到学校在统一弄，结果就错过了这次机会。这也再次给你自己提了个醒，不要所有事情都拖到最后，从一月份就知道有这个申报通知，但是自己却一直都没有行动，一天一天的这样过去，结果知道最后才动手，才会有这样的情况，要从此事中吸取教训。

3.总支要设置时间节点，让自己觉得不是很舒服，但是细想下来，现在的自己形成一种习惯，什么都事情都是拖到最后，材料的提交都是这样。

七、最美好的三件事

1.以前常去吃的那家东北菜味道依然很好；

2.中午面对诱惑，做到了只吃4个菜；

3.学会手机截长图了

八、思考·创意·未来

现在的煎熬、痛苦都是人生成长的课程，要寻求资源、多看书，总结自己的不足，找到自己的突破点，迎来自己的爆裂时刻。