简记180828

【朋朋日历】

2018 年 8 月 28 日 星期二

农历 七月十八

戊戌年 庚申月 壬辰日

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【书朋简记】

人,本就是天地间的宝石。只是宝石璀璨与否,需要我们自己的雕琢。我们的每一次努力,每一次选择,都是一次雕琢。

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【戒烟日记】

戒烟第424天:昨天吸烟18根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失180秒生命,累积损失20小时2380秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失9元,累积损失2915元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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