大杨简书
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绘画，为孩子们认知自我，明确目标

绘画，为孩子们认知自我，明确目标_第1张图片
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    为了更好的迎接新学期的到来，8月31日下午，受学邦教育的邀请，张家口心理学会为初三同学们开展了一次“认知自我，明确目标”的心理团体辅导活动。

    简单的开场后，并没有以传统的自我介绍来互相认识，而是以新颖的游戏的形式让大家写出自己的特点。

      主讲老师以游戏“我是谁”，让大家写出20条“我是……的一个人”，时间15分钟，看谁在规定时间内完成的最快。写时不要有顾虑，想到什么写什么。

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    经过简单的思考，同学们有的开始奋笔疾书，有的写写停停，有的还在独自思考……游戏后，大家一起分享了在写自己时的感受，有的认为很容易就写出来了，有的觉得有点难，但是通过书写的过程和分享环节，大家对自己有了一个认识，看到了自己的不足，明确了努力的方向。

      有的同学在书写时写不出来，画了一幅画，这正是这次活动的重点环节，运用绘画心理分析中的自我认知～画一幅《我眼中的自己》，通过绘画，让每个人更了解自己，接纳自己。同时在绘画过程中，集中注意力，关注自我的感受。

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    同学们可能第一次接受这项活动，积极踊跃，但是过了一会，教室安静了下来，每个人投入到了自己的画中。

    分享环节时，我们以：我眼中的自己是什么样的人，我绘画时的感受是什么，我应该怎么做，三个要点进行讨论，孩子们各抒己见。主讲老师在这个过程中，以积极关注的方式，发现大家在自画像中表现出来的优势和积极点。同学们从画的解读中看到了不一样的自己，看到了以前不知道的优点，更开心了。


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分享：不懈的努力，不服输。

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  这条没有梦想的咸鱼引发了这位同学深深的思考，最初他说，因为咸鱼翻身也是咸鱼！最后在老师的引导下，由一条没有梦想的咸鱼，思考到要树立正确的价值观！当他大声说出：我要树立正确价值观！教室里响起雷鸣般的掌声，同学们都为他的分享加油鼓劲！

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    一位热爱生活的孩子，有着清晰的奋斗目标，将自己多年后理想的生活生动的跃然纸上！

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      这个环节，让学生们更进一步了解自我，同时，从绘画分析的角度给予学生反馈，引发学生思考，从不同角度看待自己的感受，并通过课外作业～给一个月后的自己写一封信，确定更明确的短期目标。

    活动结束后，孩子们感慨颇多。和老师们短时间内建立起了友谊，下课时，可爱的孩子们开心的顺，老师下次给我们点礼物吧嘻嘻。看着孩子们天真可爱的笑脸，老师们真诚的希望在学习生活上帮助他们愉快的度过这最美的初三生活。

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    首先，说说我们的场景，订单服务是做成集群的，当两个以上结点同时收到一个相同订单的创建指令，这时并发就产生了，系统就会重复创建订单。等等......场景。这时，分布式共享锁就闪亮登场了。   共享锁在同一个进程中是很容易实现的，但在跨进程或者在不同Server之间就不好实现了。Zookeeper就很容易实现。具体的实现原理官网和其它网站也有翻译，这里就不在赘述了。   官
  • 两个容易被忽略的MySQL知识 tomcat_oracle mysql
    1、varchar(5)可以存储多少个汉字，多少个字母数字？ 　　相信有好多人应该跟我一样，对这个已经很熟悉了，根据经验我们能很快的做出决定，比如说用varchar(200)去存储url等等，但是，即使你用了很多次也很熟悉了，也有可能对上面的问题做出错误的回答。 　　这个问题我查了好多资料，有的人说是可以存储5个字符，2.5个汉字（每个汉字占用两个字节的话），有的人说这个要区分版本，5.0
  • zoj 3827 Information Entropy(水题) 阿尔萨斯 format
    题目链接：zoj 3827 Information Entropy 题目大意：三种底，计算和。 解题思路：调用库函数就可以直接算了，不过要注意Pi = 0的时候，不过它题目里居然也讲了。。。limp→0+plogb(p)=0，因为p是logp的高阶。 #include <cstdio> #include <cstring> #include <cmath&
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他