需要的冥想64～65

64. 体贴：

体贴对我来说意味着，犯了错心里已经很难受时，他人不会再加以批评，而是一起找方法弥补；体贴对我来说意味着，接到重要电话时，身边的人愿意压低音量交谈，并把电视音量调低；体贴对我来说还意味着，爬山感到害怕和恐惧时，伙伴愿意帮助和陪伴在我身边，并给予我有力的支持；体贴对我来说还意味着，身体感到疲惫时，不再苛求自己完成任务，而是选择先照顾好自己，放松和休息，再轻装前进。

65. 支持：

支持对我来说意味着言语上的支持，当我遭受挫折感到沮丧时，朋友耐心的劝说和鼓励的话语能够给予我继续前行的勇气；支持对我来说意味着行动上的支持，当我遇到困难发出请求时，对方愿意通过行动帮助我克服困难，贡献于我的生命；支持对我来说还意味着精神上的支持，汶川地震发生后，尽管我们不能到现场参与救助，但我们的心与灾区人民和救助人员紧紧相连，相信生命的奇迹和精神的力量；支持对我来说还意味着自我内在的支持，内心有一股信念，对自己不离不弃，永不放弃。