321高能要事90天心得

    上周再次进行段位测试果然把自己惊喜到了。从最开始的一段晋升到了三段，21天的努力阅读及积极践行就可以有显著的提高，是我意想不到的，但是也是满心期待的。努力立刻有回报，这固然是好的，但是天下哪有这种如此直观的事务，也同时提前遇见到了无法坚持，丢到爪哇国的可能。没有打卡的监督，没有妙妙老师和营委们的促进，还能保持到三段吗？自己的真实践行才是王道，对人生有益处，如人饮水冷暖自知，对自己的期许，先坚持下一个21天。下面谈谈自己这21天奇幻之旅的心得：

一、缘起。

      参加过妙妙老师的早睡团，并成功涉猎了多本睡眠类的书籍，成功养成早睡习惯，但一旦离开早睡团睡眠时间便凌乱无比，不是晚睡的缘故，而是不规律，无法兑现成生物钟。今天十点睡，明日十点半，睡眠生物钟始终无法找到。终于在早睡总群里看到妙妙老师带领的321习惯养成营又要开启，时间长度变成三个21，内含我一直关注的早睡团，怦然心动，于是拉着小伙伴一起报名了此次习惯养成营。开始满心期待开营与进步。

二、收获

      21天的高能要事阅读收获还是非常多的。一方面是基于在易效能体系内已经学习一年，另一方面则是确实认真努力在高能要事，并仔细甄别适合自己的表格，更倾向于转移到电子app，但是还是没能实现，可能自己比较适合传统的纸币操作吧。在11组践行了三周时间，已经安排时间读完了高能要事全书，收获颇多。主要有三个方面：

      1．对时间的觉知力提高了。以前工作上生活中，总是一天一天的瞎忙。但是如果要去仔细思考自己这一天怎么过的，一头雾水。经过对高能要事的阅读，连续两周每天一事专注表，以及对周表、一日五色表的运用，明显开始对时间管理和控制有着初步的觉知力。

      2.形成了初步的每周时间规划。每天最开心的部分就是晚上对第二天的初步安排及构思。如果没有这些初步的安排思路，时间很容易在毫无察觉的情况下被消耗掉。

      3.开始了重要的反思计划。反思不仅可以宣泄情绪，还能让自己在生活中总结经验，自己跟自己沟通对话。

三、思考。

读完全书，更多的思考随之而来。

① 我的高能要事到底是什么？仅仅是工作中来选吗？

② 高能要事节省的时间用来做什么呢？

这些就是后续要继续摸索和思考的部分。

四、期许及下周目标。

      对自己的期许是继续保持，连续的学习连续的坚持使用工作法。最大的愿望是可以尽快开始使用ominifos和日历APP把一些固定的事项固定在日历上。期待自己下一个21天结束之后能够段位再次有所提升。