2021-04-06

【读出生产力特训营成长记录】自我蜕变，向阳而生

【字数】 1337 字

回想自己的初心，为什么来学习？

记得体验营老师常说“空杯心”，我当时很茫然，不知啥意思，为了弄明白，我毫不犹豫地来了。

在这里，我感到佷温暖，怀着空杯心，我去学习、打卡、讲书，并参加多个智能组，累并快乐着。仿佛自己像一棵干枯的小树苗，急待养分的浇灌。总结如下：

一、改变思维及能力提升

1、完成必修、选修课，十力升级

10本书+10位大咖课+3位导师课（王炜、李拓、陈珺）+2位老师分享课

让我懂得：要《终身成长》，以成长型思维对待生活的困难与挫折，用《读懂一本》的方法多读书，拓展自己的认知，在生活及工作中寻找《心流》体验，把生活当舞台，去锻炼自己的《即兴演讲》，与爱人好好沟通，找寻自我，做到《亲密关系》, 改变思维，提高表达力，继而解决《贫穷的本质》，获得财富。持之以恒，幸福力、领导力、创业力、品牌力也就会具有。

2、阅读写作能力

两天一本书打卡，对读书慢的我有点难，吖享老师“不要完美主义”点醒了我，还有糖果味的“先完成再完美”，再到《读懂一本书》，带着问题去通读、泛读、精读。往后就非常顺利，自己的作业还多次被推优、电台朗读。

3、参加点评、设计组

用阿文的“211点评法”和吖享的规范式去点评，不仅提高了写作水平，还可从书友的文章中得到新的感悟，还能产生心流。

在设计组，似锦和廿七老师教会了我用ppt和手机作图，非常感谢两位老师。

二、利他给我带来快乐

1、半决赛、决赛、王牌赛讲书幕后工作

分别任：场控、转播主持、经纪人。自己第一次播放视频，在糖果味耐心指导下，下载CCtalk安装，声音调试，了解出场顺序，视频编码核对。怕家里网不好，把自己关在办公室，等结束冒雨骑行到家，都12点了。饿着肚子，衣服也全湿透了，心里却美滋滋的。

到王牌赛，为小雯、晓飞、大白想法拉票，彩排记录注意事项及试镜时间，叮嘱他们保持联系，自己都觉得婆婆妈妈的。最终，他们不负众望，夺得王牌、金牌讲书。我为他们骄傲！更被大白感动，有强烈的愿望，并为之努力付出。

2、在点评中积极鼓励他人

组内刘合懿是位大夫，他用学到的方法去激励自己的病人，好让他们早日康复。这不就是利他吗？于是，我在打卡本上标注日期，打上小格，以督促自己每天都要点评。看到优秀书友，积极鼓励并推优，用正面反馈激励书友共同成长。

3、公开自己，链接更多优秀书友

分享自己的故事与经验，用真诚对待每个人，积极利他。自己的缺点，也会有人给指出，静-無心就提醒我晚睡的害处，还给我制定合理的作息。同时，我也链接了40多位老师和书友，我认为：每个人都是一座待开发的宝藏。

三、自我蜕变，向阳而生

1、讲书开启了我的公开表达

自己从来就怕当众讲话，在糖果味、吖享、曾龙老师的鼓励下，我才敢于挑战自我，经过多次锻炼，再认真请教陈珺老师，知道自己普通话不好是练习少了，所以，要多找机会锻炼讲话。为自己高兴，终于突破了自我。

2、工作中寻找快乐，家庭美满和谐

以成长型思维，在工作中寻找心流，遇事保持冷静，时刻关注自己的内心，独处时照顾好自己，相处时照顾好别人。在我的影响下，老公变得越来越好了。儿子也第一次跟我交心，儿子说：学习的我跟他可同频。当自我蜕变时，一切都变得好起来。

3、今后行动计划

a坚持阅读，每年50本书

b养成跑步的好习惯

c多动笔，提升写作水平

自我蜕变发光，然后点亮他人。在心中种一棵向日葵，向阳而生！