减肥打卡：工作日如何加大消耗量？

答案：不要坐在办公室，出来做活动呀！

中秋节前无心工作，恰好有个博览会要布展，于是跑出来散心。

妹想到啊！

以市级政府为名义举办的大会筹备工作竟然一塌糊涂。

第二天就是开幕式了，各级领导们都会来…

但是整个会场居然还妹有建完…

多夸张呢？

1、楼顶阁楼外墙还妹贴瓷砖，整个是大水泥外墙…

2、窗户玻璃还妹有装上，只有铝合金窗框…

3、正门外的地面还在铺沥青…

4、停车场妹有划线…

……

硬装搞成这样，我们就不说软装了。

但是我看筹备组每个工作人员的脸上都洋溢着轻松愉快的微笑…

好吧，你们开心就好…

一、今日吃东西清单

1、早饭：一个茴香馅小包子，几口焖面。

2、上午加餐：两根香蕉。

3、午饭：一小片面包，一个驴火，一碗绿豆粥，一个薄脆烧饼。

4、加餐：两片面包片，半个薄脆烧饼。

5、晚饭：5个韭菜馅饺子，一小个桃子，一个小猕猴桃。

二、运动清单

1、跑步半小时

2、压腿100次，卷腹100次。